蜂蜜水和什么一起喝可以減肥呢？

2020-03-28 02:59:14 ?

蜂蜜水和什么一起喝可以減肥呢？

蜂蜜水和檸檬一起喝可以減肥，只是效果沒(méi)那么好。關(guān)于比例方面沒(méi)有什么硬性的要求?？梢愿鶕?jù)自己的喜好來(lái)搭配檸檬干來(lái)代替新鮮的檸檬。蜂蜜不光是美容，可以瘦身的，一直喝蜂蜜水，也沒(méi)有胖，所以你完全不用擔(dān)心喝多了蜂蜜會(huì)發(fā)胖。建議每天早上空腹喝一杯檸檬蜂蜜水，可以多放些蜂蜜，其他排毒潤(rùn)腸的時(shí)間可以根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)定。最后，泡蜂蜜時(shí)不要用很熱的水，溫?zé)岬木涂梢粤?，否則會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分。如果一定要放檸檬干的話，就要先用開水把檸檬泡開，等水變溫了再加蜂蜜。

2020-03-29 03:09:13

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