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母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點及正確方式

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 13:54

編者按：國際母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟(WABA)確定每年8月1日至7日為“世界母乳喂養(yǎng)周”，使全社會積極鼓勵和支持母乳喂養(yǎng)，拓寬母乳喂養(yǎng)內(nèi)涵，改善嬰兒健康，創(chuàng)造愛嬰、愛母的社會氛圍。今天我們婦產(chǎn)醫(yī)典來分享關(guān)于母乳喂的相關(guān)知識，希望能對大家有多幫助。

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院主任醫(yī)師于榮談

母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點

母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點較多，主要包括以下幾方面：

1.營養(yǎng)豐富

母乳中的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，含必需氨基酸、蛋白質(zhì)比較豐富，具有較高的營養(yǎng)價值，可以保證寶寶有充分的營養(yǎng)供應(yīng)。

2.促進嬰兒大腦發(fā)育

母乳中含有豐富的氨基牛磺酸以及半胱氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進嬰兒大腦的發(fā)育。

3.容易消化吸收

母乳中含有豐富的不飽和脂肪酸，比較容易消化吸收。

4.提高免疫力

母乳中含有豐富的免疫球蛋白，可以提高嬰兒的免疫力，增強抵御疾病的能力，減少疾病的發(fā)生。

5.增進母嬰感情

在進行母乳喂養(yǎng)的過程中，嬰兒和母親進行密切接觸，可以增進母嬰之間的感情，可以增加嬰兒的安全感。

6.喂養(yǎng)方便

母嬰喂養(yǎng)比較方便、簡潔，而且乳汁溫度適宜，沒有細菌、病毒等各種病原體污染。

北京大學(xué)第三醫(yī)院副主任醫(yī)師種軼文談

正確喂母乳的方式

喂母乳需要從保持正確哺乳姿勢、調(diào)整哺乳方式、把握哺乳時間三方面進行。

1.保持正確的哺乳姿勢

正確的哺乳姿勢有坐位姿勢和側(cè)臥抱姿勢。坐位姿勢是母親坐在或者半躺在椅子上面，保證背部肌肉放松，一只手抱著嬰兒的屁股，另一只手臂護住嬰兒頭部并且對齊胸部，然后開始哺乳。側(cè)臥位姿勢是母子都側(cè)臥在床，保持平行，母親用手幫助嬰兒頭部接近胸部進行哺乳。哺乳時要注意不要讓嬰兒和母體貼得太緊，以免影響嬰兒呼吸。

2.調(diào)整哺乳方式。

要注意使用兩側(cè)乳頭交替哺乳，避免長期使用一側(cè)乳頭而導(dǎo)致兩側(cè)乳房一大一小的情況。哺乳時不要讓嬰兒咬扯乳頭，避免乳房張力過度導(dǎo)致松弛。如果有漲奶的情況，一定及時排出避免乳腺阻塞。

3.把握哺乳時間

嬰兒胃容量較小，胃排空速度較快，一般每次哺乳量為30~60毫升，用時20分鐘以內(nèi)，每2~3小時哺乳一次。隨著時間增加，單次的哺乳量會逐漸增加，每日哺乳次數(shù)可以相應(yīng)減少，可逐漸延長至3~4小時一次。

關(guān)于母乳喂養(yǎng)首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院副主任醫(yī)師王慧英給出如下建議：

1、母乳喂養(yǎng)建議在餐后1小時內(nèi)開始，而且需要掌握正確的喂養(yǎng)姿勢，以刺激嬰兒的口腔，有利于吸吮。

2、在喂奶前需要先用熱毛巾，對乳房進行熱敷，促進乳房血液循環(huán)，同時從外側(cè)邊緣向乳暈方向輕拍，或者是按摩乳房，有助于乳汁分泌。

3、在喂奶前，還需要用溫?zé)崴讶榉壳逑锤蓛簦缓蟀讶轭^擠出一點奶，讓寶寶把乳暈和乳頭全部含在嘴里，喂養(yǎng)時盡量在寶寶處于清醒狀態(tài)下。

4、在寶寶剛出生的1-2天，產(chǎn)婦可能會有身體不適癥狀，建議暫時躺下喂奶，如生產(chǎn)后2-3天，身體適應(yīng)以后可以做起來喂奶。在喂奶過程中，兩側(cè)乳房需要交替喂奶，如果一側(cè)乳房奶量滿足寶寶需要，則可每次輪流，甚至將另一側(cè)乳汁使用吸奶器吸引出來。

5、給寶寶喂完奶，需要把寶寶豎起來拍拍，母乳喂養(yǎng)時一般按需喂養(yǎng)，隨著出生月份的延長，可以適當延長吃奶間隔時間3-4個小時。

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