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運動護腰帶的作用

很多人都聽說過運動護腰帶，也有些運動者都喜歡使用運動護腰帶。但是使用運動護腰帶有用嗎？下面就由我們帶著這個問題一起來了解一下吧。

運動護腰帶有一下幾個作用：

1、運動護腰帶有加壓的作用。運動護腰帶對肌肉施加一定壓力，調節(jié)運動受力平衡。一定程度上加強肌肉力量，減少腫脹。肌肉在運動過程中受到刺激，新陳代謝加快，肌肉細胞中水的量增多，導致細胞會有膨脹的感覺，適當施加壓力有助于使運動更為輕松有力。

2、運動護腰帶有支撐的作用。運動護腰帶有較硬質的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力，托住彎折過大的腰部，減輕其肌肉所受的里，保護腰部不會扭傷或酸痛。某些功能性的的護腰背部附有金屬片，能后有效提供較大的支撐力，避免意外的傷害，這種護腰的后部一般較高。

3、運動護腰帶有塑身的作用。運動護腰帶有加強細胞代謝，燃燒脂肪，調節(jié)松緊度，施加適當的壓力有助于減肥塑身。在做跟腰部相關的運動中，加壓，保溫吸汗的護腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必備護具。

通過分析，可以看出運動護腰帶的作用還是挺大的。運動的時候使用運動護腰帶是非常有必要的。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 運動護腰帶哪種好運動護腰帶的價格如何使用運動護腰帶的注意事項 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產品/海鮮調味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結果

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