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都說浴缸礙事 但其實(shí)泡澡的好處多多

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月16日 13:24

  導(dǎo)語:十分喜歡有浴缸的衛(wèi)生間,勵(lì)志要在裝修的時(shí)候?yàn)樽约簻?zhǔn)備一個(gè)大大的浴缸。卻因?yàn)榭臻g的問題擱置,但是泡澡確實(shí)好處多多。不管礙不礙事,看完這些好處,堅(jiān)持你擁有浴缸的夢想就對了?。▉碓矗簮埯悤r(shí)尚網(wǎng))

  消水腫

  促進(jìn)血液循環(huán),順利排出二氧化碳酸水堆積,讓身體各個(gè)部分充足氧氣~

  刺激肌肉推動(dòng)淋巴系統(tǒng)循環(huán),當(dāng)泡澡水淹過肩膀時(shí),所承受的水壓約為500公斤,一旦肌肉受壓,便推動(dòng)了淋巴循環(huán)。

  抗疲勞

  泡澡后按摩大加分,泡澡后有效緩解肌肉緊張,比起直接按摩的效果加倍。

  助睡眠

  用接近體溫的水溫泡澡,有助于神經(jīng)的活動(dòng),放松身心。緩解一天的疲憊,輕松好夢~

  減肥

  排汗才健康,以40度的以上的水溫泡澡。促進(jìn)排汗提高基礎(chǔ)代謝,減肥有奇效喲~

  空間再小也要有個(gè)浴缸~

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