荷葉配什么減肥效果最好？

2020-04-07 01:35:26 ?

荷葉配什么減肥效果最好？

你好，荷葉與山楂的搭配減肥效果最佳，材料：荷葉半張，山楂50 g，肉桂2 g，冷水1000 ml，冰糖適量；做法：將荷葉放入水中煮開(kāi)，放入山楂，肉桂，冰糖再煮6 min；山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，與決明子及適量水同煎煮，取汁飲用。作用：減脂、健胃、整腸、活血、散結(jié)。

2020-04-08 01:45:25

你好，荷葉有清熱解毒、解暑的作用，同時(shí)還有一定的減肥效果，這個(gè)時(shí)候還可以配上山楂，還可以用玫瑰花來(lái)泡水喝，如果比較嚴(yán)重的話(huà)，還可以加些中藥湯，一般配合茯苓、陳皮、澤瀉、薏苡仁等藥物，平時(shí)還要注意飲食清淡，多鍛煉身體。

2020-04-04 21:49:46

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