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荷葉茶減肥效果好嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 00:46

摘要:陳皮荷葉茶的減肥效果很好,尤其適合腸胃負(fù)擔(dān)重的人群,春節(jié)的時候吃太多油膩食品的人可以嘗試荷葉茶,不僅有效地調(diào)整身材保健瘦身,也可以是養(yǎng)胃清熱的春季絕佳飲品。

材料:陳皮500克、薏米100克、山楂100克、荷葉500克。

荷葉茶減肥效果好嗎

做法:

1、把材料都洗干凈,放入鍋中。

2、加700毫克的清水,大火煮沸,大約5-10分鐘。

3、將茶葉渣濾除,茶水倒入茶壺,放入些許冰糖,即可飲用。

荷葉茶減肥效果好嗎

荷葉茶雖好,但是不是任何人在任何時候都適合飲用,春季喝荷葉茶養(yǎng)生也有以下幾點需要注意:

1、女性在月經(jīng)期間最好不要喝茶類,荷葉茶也是如此,應(yīng)該避免。

2、荷葉與桐油、茯芩、白銀不可以一起服用。

3、孕婦請不要飲用荷葉茶。

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