大肚腩腿粗？荷葉加一方秘?濕胖減重38斤

胖人多痰濕，脾陽(yáng)得不到升發(fā)，水濕無(wú)法代謝出去，分享給大家一個(gè)好用除濕減重的食療小方 - 食材配料：新鮮荷葉一張（或者干荷葉50克），粳米100克，冰糖適量 - 做法： - 將新鮮荷葉洗凈，放入砂鍋，加入適量的清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮十分鐘，煮好后把荷葉去掉，將粳米淘洗干凈，加入砂鍋中，小火煮熟，加入適量冰糖，即可食用。 - 荷葉能健脾升陽(yáng)，除濕祛痰，痰濕沒了，人也就瘦了。 - 之前遇到一個(gè)30歲女士，初診時(shí)體重172斤，腰粗肚子大，全身胖，還有些浮腫，經(jīng)常胸悶，嗓子不舒服總是有痰，人也沒精神，出汗也比較多，她這種就是痰濕過多引起的肥胖， 用方以健脾益氣為主，讓她日常配合煮碗荷葉粥。經(jīng)過四個(gè)月的配合體重減掉了38斤，人也變得精神多了，自己覺得順暢了很多。 - 減重這個(gè)事情，不是一招一夕的事情，一點(diǎn)一點(diǎn)胖起來，就要一點(diǎn)點(diǎn)瘦回去，不要心急，這樣身體才能比較適應(yīng)，而且之后體重也才能保持穩(wěn)定。 如果你也有體重方面困擾，告訴我你的身高體重，并附上舌苔照，我在空余時(shí)間會(huì)幫大家辨證體質(zhì)。 #荷葉泡水喝有什么功效作用

發(fā)布于3月24日 23:41

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