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秘?六款懶人減肥養(yǎng)生茶～喝喝茶就能瘦

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 08:03

秘?六款懶人減肥養(yǎng)生茶～喝喝茶就能瘦！
幸福的生活就是：
吃飽了睡睡飽了吃喝喝茶還能瘦！
六款懶人減肥養(yǎng)生茶分享給大噶清清腸胃～
1??陳皮荷葉茶（小肚腩喝）
食材：荷葉茯苓決明子陳皮
做法：食材倒入壺中加水煮開即飲?
陳皮藥典記載“理氣健脾”可幫助消化排除胃氣自然可減少腹部脂肪堆積；
荷葉自古以來(lái)多用于中醫(yī)清脂配方同
時(shí)也清火利尿通便；
決明子潤(rùn)腸通便可排除體內(nèi)宿便減輕小肚腩負(fù)擔(dān)。
2??冬瓜皮茯苓茶（小腿粗喝）
食材：紅茶茯苓冬瓜皮
做法：食材加入壺中加適量水煮開即飲
冬瓜皮茯苓紅茶均可利水消腫記得一定
要用冬瓜皮而不是冬瓜藥典記載冬瓜皮利尿消腫可用于水腫脹滿而不是冬瓜即使是用冬瓜記得一定不能去皮！
3??三花茶（水桶腰喝）
食材：洛神花玫瑰花桃花
做法：全部倒入壺中加水煮開即飲
《千金藥方》記載：“桃花三株空腹
飲用細(xì)腰身” 桃花潤(rùn)腸排便可以減輕肚
子宿便的負(fù)擔(dān) 還可以改善膚色暗沉《神
農(nóng)本草經(jīng)》里談到桃花具有“令人好顏
色”之功效；
洛神花號(hào)稱植物界的紅寶石可利尿去浮腫促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余脂肪；
玫瑰亦可刮油解膩美容養(yǎng)顏。

4??三草茶（大象腿喝）
食材：檸檬草馬鞭草迷迭香
做法：食材全部倒入壺中加水煮開即飲
三草茶主要減下半身通過利水消腫和脂肪分解來(lái)達(dá)到美腿效果
檸檬草利尿健脾馬鞭草解毒利尿消腫迷迭香促進(jìn)消化
三者一起泡茶特別適合久坐腿部脂肪
堆積水腫的上班族和學(xué)生黨

5??山楂荷葉茶（瘦全身喝）
食材：山楂大麥決明子荷葉紅茶
做法：全部倒入壺中加水煮開即飲
山楂據(jù)藥典記載“消食健脾行氣散瘀化濁降脂用于肉食積滯胃脘脹滿”屬于藥典明確記載具有“化濁降脂的食材”
大麥茶一般用于刮油解膩出現(xiàn)在很多
飯店餐桌上
其他食材基本降脂利水消腫潤(rùn)腸通便～
6??玫瑰檸檬茶（面子大喝）
食材：檸檬紅茶玫瑰茯苓
做法：全部食材倒入壺中加水煮開即飲
玫瑰檸檬常用來(lái) 刮油解膩美容養(yǎng)顏
茯苓藥典記載利水滲濕健脾寧心紅茶可利水消腫
“面子大”一方面需要消腫另一方面自然要養(yǎng)顏~