解密古代的健康減肥方法，原來(lái)古代宮廷減肥方法大多都有它！

　　過(guò)于肥胖不僅讓人缺少美感，最主要的是會(huì)影響身體健康，相傳古代減肥有絕密好配方：古代女子就用過(guò)純天然的中藥藥材荷葉、決明子、等混合打碎泡茶減肥，日復(fù)一日不但減肥，而且能使氣色越來(lái)越好，真正達(dá)到了養(yǎng)顏瘦身，健康減肥！

　　我國(guó)還有一種降脂減肥的好方法——荷葉粥

　　用鮮荷葉1張、粳米100克、白糖適量為原料。將米洗凈，加水煮粥。臨熟時(shí)將鮮茶葉洗凈覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時(shí)酌加白糖，隨時(shí)可服。荷葉粥也是古代宮廷健康減肥常用方法。

　　且聽小編細(xì)細(xì)說(shuō)來(lái)~~

　　中藥傳承了五千年的中醫(yī)傳統(tǒng)文化，幫助過(guò)歷史上無(wú)數(shù)因?yàn)榉逝侄鵁赖呐?，?jīng)過(guò)無(wú)數(shù)代的改良和發(fā)展，荷葉在減肥者心中的地位毋庸置疑，今天我們就來(lái)介紹中醫(yī)減肥方法中的一員猛將——荷葉。

　　荷葉，就是蓮花的莖啦，是一種草本挺水植物蓮荷的葉子哦。荷花一般長(zhǎng)到150厘米高，橫向擴(kuò)展到3米。荷葉最大可達(dá)直徑60厘米，蓮花最大直徑可達(dá)20厘米。

　　朱元璋的御醫(yī)戴思恭在《證治要訣》中也提到：“荷葉灰服之，令人瘦劣。今假病，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰。”自古以來(lái)，用荷葉減肥就成了醫(yī)生認(rèn)可的方法，而且方法廣為流傳，并且記載入著作里，受到后世的認(rèn)可和接受哦。

　　為什么古代宮廷減肥方法中大多都有荷葉？

　　荷葉茶中的芳香族化合物，是一種含有苯環(huán)的化合物，從薄荷中提取的具有芳香氣味的物質(zhì)，清涼一夏，通調(diào)水道，非常適合夏季！

　　荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素，多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和潴留電解液被排出，人自然就會(huì)變瘦了。

　　荷葉植物成分解脂肪，具有使用安全、用量準(zhǔn)確、無(wú)毒副作用等優(yōu)點(diǎn)，是“三高”人士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養(yǎng)生健體的理想選擇。

　　原來(lái)古代女子保持苗條身材的美麗秘訣就在此，那么問(wèn)題來(lái)了，人們都說(shuō)“是藥三分毒！”這荷葉減肥效果再好，卻只是荷葉的一些有效成分在起著關(guān)鍵作用，能不能把薄荷中的茶瘦素、維他命B1、C、芳香族化合物等有效成分提取出來(lái)？咱應(yīng)該吸收好的，百分百做到“健康減肥”！

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