說起冠心病大家都只知道是心臟病的一種，但是對于冠心病是怎么一回事，還不是很清楚。冠心病指冠狀動(dòng)脈供血不足、心肌急劇暫時(shí)性缺血缺氧引起的以發(fā)作性胸痛為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。發(fā)病時(shí)癥狀嚴(yán)重，典型表現(xiàn)為陣發(fā)性的前胸部壓榨性疼痛，或胸骨后劇烈疼痛，疼痛可向左肩及左臂放射，還會(huì)出現(xiàn)心悸，流汗、休克等全身癥狀。對冠心病有了一個(gè)概念上的理解還不夠，還應(yīng)做好冠心病的日常保健工作?！　?/p>

　　冠心病的日常保健措施：

　　1、飲食調(diào)養(yǎng)：平日飲食宜清淡，盡量少食或避免高動(dòng)物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、乳酪和黃油等;平日燒菜盡可能用植物油，食鹽宜少，糖也要少吃;食物以素食及豆制品為主，即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質(zhì)的補(bǔ)充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。

　　2、生活調(diào)理：避免過度勞累和精神緊張。日溫差變化大時(shí)，注意保暖。起居有規(guī)律，睡眠要充足，心境要平穩(wěn)，萬勿大喜大悲、憂愁郁悶。禁止吸煙、飲酒。

　　3、控制體重：肥胖者要設(shè)法減肥，減少食物的總熱能;不宜經(jīng)常飽食，宜通過鍛煉來減輕體重，務(wù)達(dá)較理想水平。

　　4、溫水浴療：給左上肢做局部溫水浴，水溫從37℃開始，逐漸調(diào)整到42℃，使局部末梢血管和冠狀動(dòng)脈反射性擴(kuò)張，改善冠脈循環(huán)。

　　5、上午吃藥，下午鍛煉：一般來說，冠心病人應(yīng)進(jìn)行力所能及的體育強(qiáng)煉，如散步、體操、慢跑等，以增強(qiáng)心腦功能，增加冠狀動(dòng)脈血流并建立側(cè)支循環(huán)。注意鍛煉要循序漸進(jìn)、持之以恒，切忌操之過急。

　　6、定期進(jìn)行健康檢查：注意有無高血壓、糖尿病等疾病。這些病都和冠心病的發(fā)生有密切關(guān)系，一旦發(fā)現(xiàn)就應(yīng)聯(lián)系醫(yī)生，有針對性地選擇藥物治療，控制其進(jìn)展。

　　心腦血管疾病患者的一級預(yù)防用“金三角”

　　除了上述預(yù)防措施以外，堅(jiān)持用藥進(jìn)行一級預(yù)防也是至關(guān)重要的一步。對于心腦血管疾病的高危人群，目前醫(yī)學(xué)界提倡應(yīng)用“金三角”方案進(jìn)行一級預(yù)防。所謂“金三角”方案，就是他汀類藥物+阿司匹林+通心絡(luò)膠囊，三藥合用，可以降脂抗凝、保護(hù)血管內(nèi)皮，防止心腦血管病發(fā)生。其中，他汀類藥物能降低低密度脂蛋白膽固醇，阿司匹林抗凝，通心絡(luò)膠囊與他汀類組合可以增強(qiáng)降脂效應(yīng)，與阿司匹林組合可以增強(qiáng)抗凝、降低血液黏稠度的效果，并能明顯改善阿司匹林抵抗。

　　對于心腦血管疾病的防治，單用通心絡(luò)膠囊也能起到很好的效果，該藥對心腦具有三大保護(hù)作用。一是血液保護(hù)，該藥含有五種獨(dú)特的蟲類藥成分，其中的多種酶類、水蛭素等可以清除血管中的甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，對抗凝集的血小板，使血流順暢，心腦供血恢復(fù)正常，粥樣硬化斑塊、血栓等就無法形成。第二是血管保護(hù)，該藥可保護(hù)血管內(nèi)皮，防止內(nèi)皮細(xì)胞因高血壓、高血脂、高血糖、空氣污染而受損，同時(shí)解除血管痙攣，讓運(yùn)送血液的管道保持順暢;而且該藥還可預(yù)防血管內(nèi)形成粥樣硬化斑塊，對已經(jīng)形成的粥樣硬化斑塊能起到穩(wěn)定或消融的作用，能防止斑塊破裂形成血栓，這樣心肌梗死和腦梗塞就不易發(fā)生。第三是心腦缺血保護(hù)，該藥可延長心腦缺血區(qū)域微血管內(nèi)皮細(xì)胞在缺血、缺氧環(huán)境中的存活時(shí)間，保證微血管的結(jié)構(gòu)完整，繼續(xù)為缺血區(qū)域的細(xì)胞輸送營養(yǎng)，可以促進(jìn)缺血壞死區(qū)域的血管新生，為心臟和大腦建立新的血液通路，恢復(fù)缺血區(qū)域的血液供應(yīng)，保護(hù)心臟、大腦的功能。

　　對于冠心病的日常保健大家都清楚了嗎？冠心病多發(fā)于老年人，對身體健康有著很大影響，在日常的生活中也有很多不方便的地方，正確認(rèn)識(shí)冠心病，有助于預(yù)防和治療。

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