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糖尿病患者可以喝黃豆黑豆綠豆紅豆黑芝麻核桃紅棗豆?jié){...

會(huì)員23014128男51歲已回復(fù)

糖尿病患者可以喝黃豆黑豆綠豆紅豆黑芝麻核桃紅棗豆?jié){么？空腹血糖11喝完兩小時(shí)測15請問這是為什么？什么樣的豆?jié){有助于控制血糖？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊彩輝醫(yī)生會(huì)員北京市通州區(qū)新華醫(yī)院外科二級乙等

擅長：急性乳腺炎,乳腺增生,乳房纖維瘤

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問題分析： 糖尿病飲食建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,
意見建議：牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案。

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糖尿病患者盡量不吃黑芝麻糊。
因?yàn)楹谥ヂ楹裏崃扛撸瑢ρ?、血脂和糖尿病患者的體重有明顯影響?；颊叱灾ヂ?，飯后必須監(jiān)測2小時(shí)的血糖。因?yàn)楹芏嗵悄虿』颊唢埡?小時(shí)內(nèi)血糖明顯升高。另外，黑芝麻面團(tuán)的油含量也比較高，長期食用可以大大提高糖尿病患者的血脂水平。因此，芝麻糊對普通患者來說可能是健康營養(yǎng)的食品，但對糖尿病患者來說不是合適的食品。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

患有妊娠期糖尿病的孕婦可以適當(dāng)吃黑芝麻。
黑芝麻含糖量不高，不會(huì)引起血糖波動(dòng)。芝麻富含不飽和脂肪酸，營養(yǎng)價(jià)值很高。它能補(bǔ)腎、安神、通便。還能有效改善孕期氣血不足、睡眠不好、神經(jīng)衰弱等現(xiàn)象。平時(shí)用黑芝麻煮飯或者煲湯都很好吃。黑芝麻有一種特殊的香味，可以增加孕婦的食欲。孕婦根據(jù)自己的食欲變化，選擇合適的食物進(jìn)行食療。但糖尿病孕婦盡量不要吃大量甜食，以免出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。持續(xù)的高血糖容易引起孕婦尿頻、乏力、饑餓。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病患者可以適當(dāng)吃黑芝麻，但必須控制量。因?yàn)槌蕴嗪谥ヂ闀?huì)提高血糖。
因?yàn)楹谥ヂ楸旧砗写罅恐?，另外黑芝麻面團(tuán)中可能會(huì)添加部分淀粉，如果將這兩者混合在一起，大量食用，血糖會(huì)顯著提高。特別是黑芝麻含有更多的油分。與碳水化合物相比，相同重量的脂肪熱量比碳水化合物多一倍以上，所以有時(shí)一碗黑色芝麻糊比一碗米飯更有效地提高血糖。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病可以吃黑芝麻，只要不吃用糖拌的芝麻。糖尿病的人平時(shí)飲食注意控制量，少吃多餐。糖尿病的人的飲食原則就是要粗不要細(xì)，以粗糧為主，如小麥、蕎麥、燕麥、薏苡仁、玉米等。同時(shí)飲食要注意不要吃油膩的食物，不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜清淡為主。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、慢跑。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

黑芝麻富含蛋白質(zhì)、油酸、亞油酸、亞麻酸、卵磷脂、煙酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E及鈣、磷、鐵、硒等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素E有保護(hù)胰腺細(xì)胞的作用，亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用，黑芝麻所含成分對糖尿病有益，糖尿病可以吃黑芝麻。黑芝麻屬于高脂肪食物，雖然對糖尿病有益，但每次食用量應(yīng)在10g以內(nèi)為宜?？傊?，芝麻分黑芝麻、白芝麻，糖尿病均可以食用，但一定要掌握好食用的量。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

糖尿病患者也可以吃黑芝麻，但要注意嚴(yán)格限制食量。
黑芝麻富含鈣離子，因此是補(bǔ)充鈣或有骨質(zhì)疏松危險(xiǎn)的人的合適食物。但是芝麻所含的油也比較高，被人體食用后會(huì)變成葡萄糖，血糖上升作用明顯，對很多愛吃糖的人大有幫助。如果血糖水平仍然很高，血糖就無法得到有效控制，盡量不要吃芝麻、核桃和瓜子。病情順利控制后，血糖基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖在7.0左右或7.0以下。這時(shí)可以吃黑芝麻，但要盡量控制量，適當(dāng)減少當(dāng)天三餐的主食量，以免飯后血糖升高。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

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