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每天30分鐘動感單車,身材和心情雙提升

來源:泰然健康網 時間:2024年11月24日 14:24

每天30分鐘動感單車,身材和心情雙提升!
在成年人的世界里,長胖似乎是最容易的事情之一。作為一個愛美的媽媽,我始終關注著自己的體重,不僅是為了保持好看的體型,更是為了健康。除了改善飲食,增加有氧運動也是至關重要的。

由于我不喜歡戶外運動,健身房又難以堅持,尤其是下班后還要輔導兩個孩子的作業(yè),于是我入手了立久佳追風mini動感單車。每天看著孩子們做作業(yè),我就蹬30分鐘動感單車,大汗淋漓,相當于慢跑1小時消耗的熱量。運動過程并不痛苦,跟著APP課程練習,智能調節(jié)單車阻力,完全不用操心。

立久佳追風mini動感單車還有專門的競速游戲,可以邊騎邊玩,增加了運動的趣味性。單車小巧不占空間,而且使用起來非常安靜,坐墊也很舒服,比我在健身房體驗的軟很多。

最讓我喜歡的是它的自發(fā)電功能,騎上去就能自己發(fā)電,想在哪里騎就在哪里騎,非常方便。通過使用這款動感單車,我的睡眠、精力和身材都在悄悄變好哦!

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