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蛋白粉加羊奶粉能一起喝嗎

張焱臨床營養(yǎng)科副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲全國第16主頁

正常情況下，蛋白粉加羊奶粉一般能一起喝，適量一起喝能夠為補充一定的營養(yǎng)，對人體有利。但是，應(yīng)避免長期大量喝蛋白粉加羊奶粉，以免導(dǎo)致消化不良等癥狀。

蛋白粉和羊奶粉均不含特殊有害物質(zhì)，蛋白粉加羊奶粉一起喝，通常不會生成有害物質(zhì)，一般也不會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，通常能一起喝，不需要過于擔(dān)心。另外，蛋白粉中含有卵磷脂、乳清、乳清蛋白、植物蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)，羊奶粉中含有蛋白質(zhì)、乳鐵蛋白、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分，二者一起喝，能夠為機體提供更加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對于機體健康有一定的好處。

由于蛋白粉和羊奶粉中的蛋白質(zhì)含量相對較高，應(yīng)避免長期大量攝入。如果長期大量喝蛋白粉加羊奶粉，有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量過于充足，從而加重消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃脹、胃痛等不適癥狀，還可能增加飽腹感，減少其他食物的進食量，不利于營養(yǎng)均衡。

2023-10-06瀏覽5220次

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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲喝羊奶粉有什么好處適當(dāng)喝羊奶粉，有著一定的提高機體免疫力的好處。因為羊奶粉中富含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)構(gòu)成了體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的原料。因此，適當(dāng)喝羊奶粉為機體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進體內(nèi)免疫物質(zhì)生成，對于抵抗力低下、容易生病的人，有增強免疫力的好處。適當(dāng)喝羊奶粉為機體補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還能夠為肌肉的合成提供豐富原料。因此，對于經(jīng)常體育鍛煉，或者經(jīng)常進行體力勞動的人，適當(dāng)喝羊奶粉為肌肉的構(gòu)成提供原料，促進肌肉形成、預(yù)防肌肉衰減征、提高肌肉力量、恢復(fù)肌肉水平方面比較好。羊奶粉中還富含有一定量鈣質(zhì)，對于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松的人，適當(dāng)喝羊奶粉補充鈣質(zhì)，有強壯筋骨、預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松的好處。寧志偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68血糖高可以喝羊奶粉嗎血糖高可以喝羊奶粉，但是要根據(jù)奶粉的含糖量高低，再做決定。羊奶粉正常情況下，是羊奶經(jīng)過干燥、脫水之后制成。主要成分是蛋白質(zhì)、適量的乳糖和脂肪。乳糖對血糖有輕度影響，但影響很有限。但是市場上很多奶粉添加糖類，比如葡萄糖、蔗糖，這樣會對血糖產(chǎn)生影響。攝入羊奶粉和牛奶粉等奶粉類制劑，要根據(jù)患者血糖水平的高低區(qū)別對待。如果嘗起來甜度很高的奶粉，需要注意。如果甜度不是很高，攝入對血糖影響不大。奶粉跟奶本身的區(qū)別，即奶粉中含蛋白質(zhì)和脂肪的含量相對較高，但是脫脂奶粉的脂肪含量較少，而且鈣劑和維生素D的含量，要比鮮奶中含的鈣和維生素D的量要多，通常對健康有利。有些為了改善口感添加糖分，對血糖影響可能相對較大一些，需要特別注意。彭濤副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三甲全國第24慢性腎炎可以喝羊奶粉嗎"慢性腎炎是指慢性腎小球腎炎，是指病程超過三個月的腎炎。治療原則是以對癥治療為主，以減緩腎臟疾病的進展為主要目的。慢性腎炎可以表現(xiàn)為尿中蛋白的增加、尿中非均一性紅細胞增加、血中蛋白異常以及血脂異常，部分病人可以出現(xiàn)血壓的異常和血中肌酐升高。慢性腎炎患者不主張攝入過多的外源性蛋白質(zhì)，例如羊奶粉。n因為過多的蛋白質(zhì)攝入可以加重腎臟的負(fù)擔(dān)，造成蛋白負(fù)荷性腎病，使尿蛋白漏出更多。同時使肌酐升高的病人血清肌酐更加嚴(yán)重，不利于疾病的恢復(fù)。如果慢性腎炎的患者長期服用羊奶粉，可以造成巨幼紅細胞貧血。因為羊奶粉中不含有葉酸，所以羊奶粉對于慢性腎炎的患者，在嚴(yán)重的病人身上是沒有好處的。如果慢性腎炎患者表現(xiàn)比較輕，同時尿中蛋白不多，小于1g/24h，血中的肌酐在正常范圍之內(nèi)，年齡大于18周歲，可以服用羊奶粉。"王錦濤主治醫(yī)師鄲城縣中心醫(yī)院二級乳糖不耐受可以喝羊奶粉嗎"乳糖不耐受可以喝羊奶粉，乳糖不耐受是因為人體乳糖酶分泌過少，不能很好的消化分解乳糖，羊奶的脂肪球含量只有牛奶的1/3，并且還有較多的不飽和脂肪酸，更容易消化吸收。所以乳糖不耐受可以服用羊奶粉而且效果好。"任予主任醫(yī)師西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第63乳腺癌能喝羊奶粉嗎乳腺癌患者可以攝入適量羊奶粉，無論是新鮮羊奶，還是羊奶粉，都含有對人體有益的蛋白質(zhì)和維生素，適量攝入羊奶制品，對乳腺癌患者的康復(fù)有幫助?；熎陂g攝入一定羊奶粉，有助于提高免疫力，幫助白細胞、血小板恢復(fù)。在化療期間添加羊奶粉時，要根據(jù)患者自身喜好和具體情況選擇，有些患者不喜歡羊奶粉或羊肉制品，不要過分添加，原則上是以患者能接受的食用習(xí)慣為主添加。乳制品可以選擇牛乳、羊乳，用來幫助在治療和康復(fù)階段提高身體攝入蛋白質(zhì)的幾率。如果患者在平時生活習(xí)慣中沒有習(xí)慣添加乳制品，也可以不選擇羊奶或牛奶。馬小陶主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43什么是羊奶粉？羊奶粉是將消毒后的羊奶經(jīng)濃縮、噴霧干燥等工序制成的粉狀食品。噴霧干燥法生產(chǎn)的奶粉粉粒較小，受熱均勻，溶解度高，無異味，對蛋白質(zhì)性質(zhì)、奶的色香味及其他營養(yǎng)成分影響較小，一般全脂奶粉的營養(yǎng)素含量約為鮮奶的8倍，較新鮮奶類更易保存，沖調(diào)和食用方法便捷。根據(jù)食物成分表，取樣于陜西的全脂羊乳粉，每100g約含能量498kcal，水分1.4g，蛋白質(zhì)18.8g，脂肪25.2g，碳水化合物49g等。周繼樸主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院三甲牛奶不耐受可以喝羊奶粉嗎羊奶與牛奶具有同樣豐富的蛋白質(zhì)，均可提供人體所需，通常羊奶粉可以作為牛奶的替代品進行嘗試。但食物不耐受檢測是全成分抗原，因為牛奶與羊奶粉成分相似，所以引起患者不耐受的致敏蛋白可能兩種奶品中都存在，建議患者應(yīng)先少量嘗試羊奶粉，如果不引起癥狀加重，則可以作為牛奶的替代品食用。最穩(wěn)妥的方式是進行90項食物不耐受檢測，90項中同時含有羊奶粉、牛奶的過敏原，檢測后如果羊奶粉是陰性，患者可以更加放心地進行替代。另外，臨床多推薦患者進行90項食物不耐受檢測的原因是檢測的食物種類越多，越有可能在同組中產(chǎn)生更多的陰性食物，患者在進行替代時就會有更多選擇，可以在一定程度上避免營養(yǎng)不均衡的情況。90項食物不耐受檢測，包括龍蝦、燕麥、檸檬、小米、馬鈴薯、蕎麥、花生、黃油等，由于基本涵蓋日常生活中容易引起過敏的食物，因此能幫助患者更好地尋找替代品。馬小陶主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43什么是羊奶粉羊奶粉是將消毒后的羊奶經(jīng)濃縮、噴霧干燥等工序制成的粉狀食品。噴霧干燥法生產(chǎn)的奶粉粉粒較小，受熱均勻，溶解度高，無異味，對蛋白質(zhì)性質(zhì)、奶的色香味及其他營養(yǎng)成分影響較小，一般全脂奶粉的營養(yǎng)素含量約為鮮奶的8倍，較新鮮奶類更易保存，沖調(diào)和食用方法便捷。根據(jù)食物成分表，取樣于陜西的全脂羊乳粉，每100克約含能量498千卡，水分1.4克，蛋白質(zhì)18.8克，脂肪25.2克，碳水化合物49克等。劉愛華主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60痛風(fēng)能喝羊奶粉嗎痛風(fēng)可以喝羊奶粉。痛風(fēng)是一種代謝性疾病，主要是因血尿酸升高導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)周圍，形成一種晶體性的關(guān)節(jié)炎。其病理生理基礎(chǔ)是高尿酸血癥，而引起血尿酸升高的常見原因，就是日常飲食當(dāng)中的嘌呤物質(zhì)進食太多，引起血尿酸升高。所以對于痛風(fēng)人群，要限制飲食當(dāng)中嘌呤攝入量。在痛風(fēng)急性發(fā)作期時，建議只吃低嘌呤含量的食品，例如新鮮的蔬菜，含糖量比較低的水果，以及雞蛋、牛奶，其它一些乳制品都可以。而在痛風(fēng)非急性發(fā)作期時，可以適量吃一些中嘌呤含量的食品，比如豬肉、牛肉、鱸魚，還有桂魚，但是仍然要以低嘌呤飲食為主。而羊奶粉是一種低嘌呤含量的乳制品，所以對于痛風(fēng)患者，無論是急性發(fā)作期還是非急性發(fā)作期，喝羊奶粉都沒有問題。對于痛風(fēng)患者，其它的乳制品包括牛奶、酸奶，還有乳酪，其嘌呤含量相對比較低，適合痛風(fēng)人群食用。而且這些乳制品營養(yǎng)非常豐富，對于痛風(fēng)急性發(fā)作期的患者，補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白也有好處，所以痛風(fēng)可以喝羊奶粉。田亞坤主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院三甲寶寶拉肚子可以喝羊奶粉嗎"在寶寶出現(xiàn)腹瀉期間，建議盡量不要喝羊奶粉。因為羊奶粉相較于普通的牛奶，營養(yǎng)成分比較高，維生素、微量元素含量也比較多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，或者加重腹瀉這種不良的反應(yīng)。寶寶腹瀉一定要注意清淡飲食、溫?zé)犸嬍?，可以給孩子多喝熱湯類的食物，及時補充體內(nèi)的水分，預(yù)防脫水現(xiàn)象的產(chǎn)生，及時止瀉，可以服用媽咪愛、思密達。另外，注意給孩子保暖，避免受風(fēng)和受涼，一般3­7天即可痊愈。痊愈之后就可以給寶寶喝羊奶粉或者添加輔食，增加營養(yǎng)的攝入量。"

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