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冬季養(yǎng)生“膏”招六類人更適宜

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 17:52

文/羊城晚報記者薛仁政通訊員王雯玉唐瑾秋

“冬，是封藏的季節(jié)，宜補充和收藏營養(yǎng)精華，冬季正是進補、服用膏方的季節(jié)?！睆V州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院治未病科副主任高三德介紹，膏方具有補虛和治病兩大特點。有六類人群進補時可以優(yōu)先選擇服用膏方。

1.亞健康、慢疲勞者需要適時進行全面整體的調(diào)理?，F(xiàn)代社會中工作生活壓力大，不少亞健康、慢疲勞者各項正常生理機能大幅度變化，抗病能力下降，從而使機體處于亞健康、慢疲勞狀態(tài)，適宜用膏方療法進補。

2.老年人進補?！半S著年齡的增長，老年人的各種機能逐漸下降趨向衰退。而冬令進補選膏方有助于吸收，還能增強體質(zhì)，延緩衰老?！备呷抡f道。

3.女性進補應(yīng)選擇平和的滋補方式，服用膏方較為適宜。高三德介紹，中醫(yī)認(rèn)為女性防衰老的調(diào)養(yǎng)應(yīng)從“五七”即35歲開始。這一年齡段的女性，形體容易發(fā)胖變形，加上社會工作、家務(wù)勞動、子女教育等壓力，容易造成精血虧損、陰陽失調(diào)和衰老。膏方進補的同時加以適當(dāng)鍛煉，更能保證女性充沛的精力、健康的體魄。

4.小兒根據(jù)生長需要適當(dāng)進補，尤其是小兒反復(fù)呼吸道感染、久咳不愈、厭食、貧血等體虛的患兒宜于調(diào)補。膏方易于吸收，是不錯的選擇。

5.患有慢性疾病人群，冬季可以結(jié)合病癥，一邊施補，一邊治病?！皬哪壳芭R床應(yīng)用膏方的情況來看，不但內(nèi)科病人可以服用膏方，婦科、兒科、外科、骨傷科、五官科的病人都可以服用膏方藥。”高三德表示，氣血陰陽津液虛弱的病人也可通過服用膏方來達(dá)到除病強身的目的。

6.大病、重病、手術(shù)、產(chǎn)后等康復(fù)患者。大病初愈，元氣大傷，各項機能低下，適當(dāng)利用膏方進補有利于疾病康復(fù)。

(責(zé)任編輯: 陸明 )

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