導(dǎo)語：一個(gè)女人，若是“小腹便便”，即使擁有美麗的臉蛋也變得不再迷人。隨著年齡增長，腹部的贅肉也急速增多中，怎樣減肚子上的贅肉呢？下面愛美網(wǎng)分享4個(gè)腹部減肥方法，教你修“腹”贅肉，找回平坦小腹。

　不要再當(dāng)冒著生命危險(xiǎn)的小「腹」婆

腹部處在人體的中央，平衡著人體氣血，也是特別引人注目的部位;現(xiàn)代女性大多長久坐在辦公桌前，缺乏運(yùn)動鍛煉，腹部囤積的脂肪就愈來愈厚，不僅影響了體態(tài)，同時(shí)也潛在著健康危機(jī)。許多醫(yī)學(xué)報(bào)告都指出，腹部脂肪毒素會危害臨近的內(nèi)臟器官，更可怕的是，腹部肥胖還可能導(dǎo)致猝死的機(jī)率升高。

修「腹」4大保健法

平坦小腹簡易運(yùn)動1

1.腰部貼緊地面呈仰臥姿勢，雙手屈肘放于腦后，兩腿并攏，腳尖伸直和地面離約30度角。

免責(zé)聲明：本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，與鳳凰網(wǎng)無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。

相關(guān)知識

腹部減肥法 不做小腹婆
瑜伽球瘦腹減肥小動作 不做小腹婆
四個(gè)最有效的瘦腰方法 做個(gè)小腰精不做大腹婆
日常瘦腹小竅門 讓你不再是小腹婆
瑜伽球瘦腰減肥小動作 不做小腹婆
最有效的腹部減肥方法
【腹部減肥】腹部減肥方法，腹部減肥最快的方法，肚子減肥最有效方法
腹部減肥最快的方法有哪些方法（腹部減肥腹部減肥最快的方法）
腹部減肥的4個(gè)最佳方法
腹部贅肉怎么減效果好 腹部減肥的方法

網(wǎng)址: 修“腹”4大法 給腹部減肥 不做小腹婆 http://www.u1s5d6.cn/newsview575060.html