環(huán)節(jié)

播報

編輯

節(jié)目在“熱身”、“主題教學(xué)”、“健身知識”、“大家一起舞”和“放松”這5個環(huán)節(jié)中，科學(xué)地把健身訓(xùn)練的各個步驟順次完成，既教授了動作又把知識和信息有機地融入其中，達(dá)到引導(dǎo)大眾科學(xué)健身的目的。節(jié)目體現(xiàn)欣賞和教學(xué)互動相結(jié)合的特點，在表現(xiàn)形式上，突破了以往以一個教學(xué)主體做教學(xué)示范的形式，而是由5個團(tuán)隊共同參與，即：主教團(tuán)隊、男子示范團(tuán)隊、女子示范團(tuán)隊、影子示范團(tuán)隊和參與學(xué)習(xí)團(tuán)隊。既有教練的教學(xué)，又有百姓的參與，還有風(fēng)格各異的健身方式。

在每一期的節(jié)目中，既有演員的表演和互動教學(xué)，又有不同類型的健身方式展示，還有百姓不同程度的參與，更有健身知識環(huán)節(jié)，節(jié)目按照時間循序從熱身、有氧、力量訓(xùn)練到放松，以科學(xué)的方式循序漸進(jìn)。

播出信息

播報

編輯

首播時間:每天6:00-6:25

重播時間:每周一8:35

獨播頻道:CCTV-5

相關(guān)知識

動起來！跳舞如何助你擁有健康體態(tài)
不當(dāng)小腹婆肚皮舞跳起來
舞蹈生是不是都會夾，學(xué)舞蹈的人c起來什么感覺
全民動起來 健康向未來
?健身舞（排舞）
健康養(yǎng)生舞
百姓健康舞
中國舞與養(yǎng)生：舞出健康之美
健康中國夢·起舞中國人 長沙第十屆“杜鵑花”萬人廣場舞集體展示活動舉行
鄭多燕健身舞，輕松下載，舞動健康人生

網(wǎng)址: 健康舞起來 http://www.u1s5d6.cn/newsview577367.html