拔罐禁忌及注意事項(xiàng)

刮痧和拔罐，是中國醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)之一，也是我們平常保健用的方法最多的兩種治療方式，不但操作起來比較簡單，還可以無師自通。本人就是因?yàn)榘喂薜拇螖?shù)多了，現(xiàn)在不僅可以幫別人拔，還頗有心得。下面我就把自己拔罐的經(jīng)驗(yàn)及注意事項(xiàng)跟大家分享一下。

目錄拔罐都有哪些方法拔罐禁忌及注意事項(xiàng)拔罐都有什么作用拔罐步驟千萬要牢記拔罐減肥有什么原理

1拔罐都有哪些方法

　　現(xiàn)在隨著人們越來越注意自身的身體健康，拔罐慢慢成為了人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫囊环N保健或者是治療方法。拔罐也確實(shí)可以治療很多的疾病，平時偶爾用一用還可以起到保健的作用，尤其是老年人，多拔一拔可以活血?，F(xiàn)在與大家一起分享一下，拔罐都有哪些方法!

　　1拔罐最常用的是留罐法，就算是不是專業(yè)的拔人事，平常自己在家里也是可以操作的。就是根據(jù)自己想要拔罐的位置，找到相應(yīng)的穴位，把罐拔上后停留十分鐘左右，如果是兒童就停留三分鐘左右后拿掉。

　　2走罐法，這種拔罐方法一般是需要專業(yè)人事或者是需要人來幫助完成的，如果是自己一個人的話背上就沒辦法走罐。在想走罐的皮膚上涂上一些潤滑油，然后拔上罐后輕輕的在皮膚上來回拉動這叫走罐法。

　　3還有種方法就是閃罐法，這種方法自己操作的話后背也是不太好操作的，可以找人幫助拔罐。這種方法是把罐拔下后立即再拿起來，這樣反復(fù)的多拔幾次，等到皮膚發(fā)紅了就可以了。

　　注意事項(xiàng)：注意拔罐后起罐的時候不可以猛的用力的拔，應(yīng)該拔掉活塞后慢慢的起罐。

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2拔罐禁忌及注意事項(xiàng)

　　要被拔罐的人脫掉上衣，平躺在床上。

　　先進(jìn)行簡單的背部按摩，使背部肌肉放松、發(fā)熱，然后在背上涂上能保護(hù)皮膚的潤滑油，像橄欖油之類的。

　　從背部中間往兩邊、從上面往下面慢慢挨著放罐，抽取里面的空氣，力度和時間以被拔罐者能接受的程度為宜。此處注意，放罐的地方一定是肉比較厚的地方。留罐的時間一般為5分鐘，過長則易起水泡，使皮膚破損。

　　除了在相關(guān)的穴位上留罐以外，還可以在疼痛點(diǎn)上留罐，使血液循環(huán)加快，從而起到散寒止痛的作用。

　　罐拔完了以后，在背部來回多揉搓幾下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮膚發(fā)熱。然后在背上蓋一塊毯子，不要著涼了。家里有條件的話，可以買那種里面夾了紅豆的毯子，用微波爐加熱了蓋在背上，效果非常好。

　　拔罐以后八小時之內(nèi)千萬不要洗澡，因?yàn)榘芜^之后的皮膚細(xì)胞處于張開狀態(tài)，洗澡勢必會把大量的濕氣帶入體內(nèi)，適得其反。

　　當(dāng)天最好不要吹風(fēng)、吹空調(diào)，跟洗澡的原理是一樣的。

　　拔罐以后尤其要注意睡覺時床單的衛(wèi)生及干濕狀況。因?yàn)榇藭r皮膚處于很脆弱的狀態(tài)，要是床單不夠衛(wèi)生和干燥，很容易引起皮膚過敏。我曾經(jīng)就有過親身的痛苦的體會。

　　我是租的房子，在一樓，條件不是很好，關(guān)鍵是很潮濕，拔罐那天雖然是換的新床單，但是屋里濕氣太重了。第二天一起床，背部就起了大片的紅疹，癢得非常難受，最嚴(yán)重的時候，癢得全身發(fā)抖，直冒冷汗。這樣的情況熬了半個多月才慢慢恢復(fù)健康。這真是多么痛的領(lǐng)悟。

3拔罐都有什么作用

　　不知道大家有沒有聽過拔罐這種治療方法，我想家里有老人的朋友可能聽說過或者是見過，因?yàn)槔先四暧妆容^大了，身體有這痛那痛的拔一下罐會舒服好的，所以現(xiàn)在有特別多的老人都會增拔罐。今天呢，與大家一起分享一下，拔罐具體都有哪些作用和好處!

　　1拔罐最直接的是可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，主要是通過拔罐內(nèi)的氣壓讓罐吸在皮膚表面，這樣就可以牽拉住神經(jīng)和肌肉以及血管，這樣能調(diào)節(jié)血管的功能，然后慢慢改善血液循環(huán)。

　　2拔過罐的人可能有知道的，有些人拔罐后被拔的地方有些會發(fā)紅，還有更嚴(yán)重的會發(fā)紫或者是紫黑。因?yàn)榘喂蘅梢宰屆壮浞值拇蜷_，汗腺和皮脂腺會受到刺激，然后會把體內(nèi)的毒素還有廢氣物加快排出體外。

　　3其實(shí)當(dāng)人體受寒的時候，也是可以拔罐的。人體受寒說明寒氣或者是濕氣進(jìn)入人的身體內(nèi)，拔罐的話可以把寒氣或者濕氣給拔出來。

　　注意事項(xiàng)：注意哦，有些想要減肥的朋友也是可以通過拔罐減肥的!

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4拔罐步驟千萬要牢記

　　1.術(shù)前準(zhǔn)備：

　　(1)仔細(xì)檢查病人，以確定是否適應(yīng)癥，有無禁忌。根據(jù)病情，確定處方。

　　(2)檢查應(yīng)用的藥品、器材是否齊備，然后一一擦凈，按次序排置好。

　　(3)對患者說明施術(shù)過程，解除其恐懼心理，增強(qiáng)其治療信心。

　　2.患者體位：病人的體位正確與否，關(guān)系著拔罐的效果。正確體應(yīng)使病人感到舒適，肌肉能夠放松，施術(shù)部位可以充分暴露。一般采用的體位有以下幾種

　　(1)仰臥位：適于前額、胸、腹及上下肢前面。

　　(2)俯臥位：適于腰、背、臀部及上下肢后面。

　　(3)側(cè)臥位：適于側(cè)頭、面部、側(cè)胸、髖部及膝部。

　　(4)俯伏坐位及坐位：適于項(xiàng)部、背部、上肢及膝部。

　　3.選罐：根據(jù)部位的面積大小，患者體質(zhì)強(qiáng)弱、以及病情而選 用大小適宜的火罐或竹罐及其它罐具等。

　　4.擦洗消毒：在選好的治療部位上，先用毛巾浸開水洗凈患部，再以干紗布擦干，為防止發(fā)生燙傷，一般不用酒精或碘酒消毒。如因治療需要，必須在有毛發(fā)的地方或毛發(fā)附近拔罐時，為防止引火燒傷皮膚或造成感染，應(yīng)行剃毛。

　　5.溫罐：冬季或深秋、初春、天氣寒冷、拔罐前為避免患者有寒冷感，可預(yù)先將罐放在火上燎烤。溫罐時要注意只烤烘底部，不可烤其口部，以防過熱造成燙傷。溫罐時間，以罐子不涼和皮膚溫度相等，或稍高于體溫為宜。

　　6.施術(shù)：首先將選好的部位顯露出來，術(shù)者靠近患者身邊，順手(或左或右手)執(zhí)罐按不同方法扣上。一般有兩種排序：

　　(1)密排法：罐與罐之間的距離不超過1寸。用于身體強(qiáng)壯且有疼痛癥狀者。有鎮(zhèn)靜，止痛消炎之功，又稱“刺激法”。

　　(2)疏排法：罐與罐之間的距離相隔1--2寸。用于身體衰弱、肢體麻木、酸軟無力者。又稱“弱刺激法”。

　　7.詢問：火罐拔上后，應(yīng)不斷詢問患者有何感覺(假如用玻璃罐，還要觀察罐內(nèi)皮膚反應(yīng)情況)，如果罐吸力過大，產(chǎn)生疼痛即應(yīng)放入少量空氣。方法是用左手拿住罐體稍傾斜，以右手指按壓對側(cè)的皮膚，使之形成一微小的空隙，使空氣徐徐進(jìn)入，到一定程度時停止放氣，重新扣好。拔罐后病人如感到吸著無力，可起下來再拔1次。

　　8.拔罐時間：大罐吸力強(qiáng)，1次可拔5--10分鐘，小罐吸力弱，1次可拔10--15分鐘。此外還應(yīng)根據(jù)患者的年齡、體質(zhì)、病情、病程以及拔罐的施術(shù)部位而靈活掌握。

　　9.拔罐次數(shù)：每日或隔日1次，一般10次為1療程，中間休息3--5日。

5拔罐減肥有什么原理

　　是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。而且能夠根據(jù)肥胖的位置選擇的是穴，局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo)，促進(jìn)局部代謝，消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的，也就是人們通常所說的”想減哪里就減哪里”的效果。

　　拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng)，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產(chǎn)生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達(dá)到極至。

　　拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊附皮膚神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。

　　用這種方法來減肥的原理是：通過拔罐時強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出。

　　通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

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