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我想拔罐減肥，幾天一療程，還控制飲食嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 20:54

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我想拔罐減肥，幾天一療程，還控制飲食嗎？

會員53389111女23已回復(fù)

我食欲特別好，餓的快，吃什么都香，過年這個月胖了五斤，想減肥。

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

呂志超副主任醫(yī)師唐山市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科三級甲等

擅長：肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張、慢性阻塞性...

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問題分析：肥胖在中醫(yī)來講多由于痰濕內(nèi)盛引起，多跟長期飲食不節(jié)、缺乏運動有關(guān)。減肥除了方法要科學(xué)之外，還必須要持之以恒，才能顯現(xiàn)效果。
意見建議：拔罐可以通過疏通經(jīng)絡(luò)、祛瘀除濕的作用，達到減肥的目的，但也必須知道，要從根本上解決問題，調(diào)節(jié)飲食、適量運動、合理作息等因素是非常重要的。

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李鴿武漢市江夏區(qū)中醫(yī)院其他二級甲等

擅長：腸炎

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健康指導(dǎo)：你好，一般這樣的情況建議清淡飲食搭配運動減肥的比較好，拔罐并不是每個人都適合的，而且后期會出現(xiàn)一些副作用的，上火或者是內(nèi)分泌失調(diào)的，所以可以控制飲食，不多吃，堅持運動一段時間的就好

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林玉杰醫(yī)師背景善德爾醫(yī)學(xué)技術(shù)有限公司善德爾醫(yī)療美容診所外科

擅長：皮膚微整

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問題分析：這個七天一個療程，建議你最好在飲食和運動上積極的配合這樣才可以減肥成功。
意見建議：肥胖就是因為你吃的太多運動的太少導(dǎo)致，所以你一定要控制你的飲食才可以減肥成功的。

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相關(guān)問答

一般情況下，拔罐減肥要吃單一食物可能是減少能量的攝入、控制脂肪的攝入等原因引起的。
拔罐減肥是一種可以促進體重減輕的輔助方式。不過在拔罐減肥的時候要注意節(jié)食，不然也不會有很好的效果，在進行拔罐減肥時，患者要吃單一食物，有助于減少能量的攝入，同時也可以控制脂肪的攝入，從而使體內(nèi)脂肪的堆積減少，進而達到減肥的目的。平時，患者還應(yīng)該加強鍛煉，有助于消耗能量和脂肪。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

建議可以先暫停一下拔罐減肥。
拔罐減肥一般會對穴位部位拔罐，這種方法雖然可以短效的減肥，但是很多人還是適應(yīng)不了這類拔罐減肥法，如果這類方法讓晚上失眠最好換一種減肥方式，比方說少吃多運動，特別是晚餐，一定要少吃一點適當?shù)倪\動，不要吃高熱量的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，必要的時候也可以適當?shù)某砸恍┲叩乃帯?/p>

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

拔罐減肥一個月瘦20斤是不太可能的。
拔罐作用于身體局部的特定穴位產(chǎn)生強大的負壓和溫?zé)岬拇碳?，在脂肪堆積較多的部位施加壓力，使局部淤堵的代謝得以疏通，氣血循環(huán)得以加強，減少脂肪的堆積，改善局部外形，拔罐的同時還要配合合理的飲食，使能量的總攝入低于能量的總輸出，才能達到減肥的目的。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

拔罐減肥以后停止了，有可能會再引起反彈，因為拔罐主要是通過穴位來抑制胃腸道的蠕動導(dǎo)致，食欲下降。所以會引起體內(nèi)的脂肪繼續(xù)增長。一般停止以后恢復(fù)正常的飲食，脂肪還是會出現(xiàn)反彈的情況。放松心情，并且在停止拔罐以后，還需要堅持的控制飲食，增加運動量，盡量的抑制反彈。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

不存在封罐的說法，所以沒有拔罐減肥不封罐可以嗎這個問題，具體內(nèi)容分析如下：
拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)理療方法之一，屬于外治法范疇。中醫(yī)根據(jù)其利尿消腫、活血通絡(luò)的功效，用于治療肥胖患者。在經(jīng)濟利益的驅(qū)動下，現(xiàn)代商人往往推銷拔罐需要開穴和封罐等各種概念。但實際上，這在中醫(yī)理療中是不存在的。當肥胖患者拔罐減肥后，不管拔罐是否密封，只要他們的飲食仍然不合理或者沒有足夠的體育鍛煉，久而久之就會發(fā)胖。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

首先你體重160斤的話，那么還是比較胖的，而拔罐減肥還是沒有什么科學(xué)的根據(jù)的。但是由于它沒有什么損傷，也可以嘗試一下。如果長時間不見效的話，單單的通過拔罐減肥來達到自己想要的效果那么可能就不盡如人意。適當?shù)臅r候也可以進行一些適量的運動，比如像仰臥起坐，或者是跳繩慢跑等這些運動都是非常有利于減肥的。那么你就需要進行正規(guī)的減肥，例如減少飲食的量，增加自己的活動量。