有問必答>全部問題>婦產(chǎn)科>婦科綜合>聽說姜水對(duì)蜂蜜可減肥來月經(jīng)可喝嗎

聽說姜水對(duì)蜂蜜可減肥來月經(jīng)可喝嗎

會(huì)員16506292女42已回復(fù)

聽說姜水對(duì)蜂蜜可減肥來月經(jīng)可喝嗎

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

王秀芳山西省大同市新健康醫(yī)院婦產(chǎn)科二級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：婦科綜合

已幫助用戶: 28600

問題分析： 你好，可以的。月經(jīng)期應(yīng)注意以下幾點(diǎn):1,注意外陰清潔.在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時(shí)不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起炎癥.2,月經(jīng)期絕對(duì)不能過性生活,因?yàn)樾陨钊菀装鸭?xì)菌帶入陰道而引起炎癥,同時(shí)也引起月經(jīng)過多,月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)等.3,月經(jīng)期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等.
意見建議：月經(jīng)期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學(xué)習(xí)及參加一般的家務(wù)勞動(dòng),但太劇烈的勞動(dòng)應(yīng)盡量避免,不要在潮濕的地方久待.

有用0

相關(guān)問答

來月經(jīng)時(shí)要想堅(jiān)持減肥，注意飲食和運(yùn)動(dòng)。
第一，要注意飲食，避免食用甜食，避免出現(xiàn)血糖不穩(wěn)，從而導(dǎo)致月經(jīng)期間出現(xiàn)的各種不適。多吃蔬菜、水果、谷物等高纖維食品，有助于排除體內(nèi)的毒素。避免飲用含辛辣刺激的飲品，如咖啡，會(huì)加重患者的焦躁、煩躁，從而降低體重。
第二，要避免跳高、跑步、跳繩等劇烈的活動(dòng)。劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起月經(jīng)紊亂，對(duì)人體的健康和減肥不利?？梢宰鲆恍┖?jiǎn)單的動(dòng)作，比如站直、盤腿前俯、坐式拉伸韌帶等，這樣可以促進(jìn)肌肉的平衡，促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到減肥的目的。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

來月經(jīng)可以吃香蕉或者喝清粥進(jìn)行減肥，月經(jīng)期間還是要以正常的飲食對(duì)減肥有好處，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，同時(shí)在月經(jīng)期間一定要注意保暖，不要受涼，不要吃一些過于辛辣刺激的食物，想要減肥只能通過平時(shí)的飲食規(guī)律。不要暴飲暴食。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦科常見病的診治。

一般情況下，沒有減肥最好的說法。來月經(jīng)吃一些高纖維、富含維生素B、高鉀的食物減肥比較好。因?yàn)楦呃w維的食物不但可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而調(diào)理經(jīng)期虛弱的腸胃，還能緩解便秘，具有很好的瘦肚子效果，如谷類、蔬菜、水果等。富含維生素B的食物，可以有效促進(jìn)人體的新陳代謝，從而起到燃脂減肥的功效，如南瓜、牛奶、胡蘿卜。高鉀食物有利于體內(nèi)多余的水分排出，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物，有助于減肥，比如豆腐、豆?jié){等。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦科常見病的診治。

如果要一直在減肥，那么在月經(jīng)期間也要堅(jiān)持，月經(jīng)期間要注意不要受涼，不要吃一些辛辣刺激過于油膩的食物，多喝一些熱水，也要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦科常見病的診治。

并沒有來月經(jīng)吃什么減肥最快的說法，也不存在來月經(jīng)吃什么減肥最快的方法。事實(shí)上，月經(jīng)期間一般不建議減肥，可以在月經(jīng)之后，通過控制飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式減肥。
1、控制飲食
肥胖主要是由于有一些患者平時(shí)喜歡吃高脂肪、高熱量的食物導(dǎo)致，因此想要減肥，平時(shí)一定要嚴(yán)格控制個(gè)人飲食，避免吃高脂肪、高熱量的食物如烤肉、炸串等，可以吃一些含膳食纖維多的食物，比如燕麥、玉米等。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉
體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候，比如游泳、跑步等，能夠加速體內(nèi)的脂肪燃燒，還可以加速血液循環(huán)，不僅能夠瘦身，也有利于身體健康。
減肥沒有捷徑，需要循序漸進(jìn)進(jìn)行，切記節(jié)食減肥。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

月經(jīng)來了吃冬瓜、還有燕麥或者是全谷類食物，這些都能起到減肥的作用。也可以經(jīng)常吃維生素高的食物，如常見的檸檬，或者是蘋果，還有西瓜等，這些食物能消除水腫，起到控制體內(nèi)脂肪的作用。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦科常見病的診治。

相關(guān)知識(shí)

生姜蜂蜜水能減肥嗎 生姜蜂蜜水減肥法怎么喝
生姜蜂蜜水減肥法
聽姐姐說過白醋加蜂蜜對(duì)減肥很管
經(jīng)常喝蜂蜜水能減肥嗎
早上喝蜂蜜水減肥嗎
早上空腹喝蜂蜜水可以減肥嗎？
檸檬蜂蜜水減肥可以喝嗎
早晨喝蜂蜜水減肥嗎
聽說蜂蜜加白醋可以減肥是真的嗎蜂蜜加白醋還要要加水嗎
怎樣喝蜂蜜水可以減肥

網(wǎng)址: 聽說姜水對(duì)蜂蜜可減肥來月經(jīng)可喝嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview578193.html