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【步驟圖】蜂蜜牛奶燕麥粥的做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 21:12

蜂蜜牛奶燕麥粥

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作者： 下廚房用戶_251u

下廚房用戶_251u space 最近好像很對人很上火，朋友圈都有po出小朋友因為上火便秘拉粑粑拉出眼淚。今天就要推薦一個小朋友肯定愛吃，簡單而且能改善便秘的健康早餐。

用料

燕麥 自定（這里我用了四勺） 奶粉 自定（這里我用了兩勺） 開水 自定（基本上沒過燕麥就好啦） 蜂蜜 自定（我這里用的一勺） 其他水果 小朋友愛吃草莓就加草莓，如果有減肥的朋友可以加少許牛油果?？诟泻玫耐瑫r也減肥嗷～

蜂蜜牛奶燕麥粥的做法步驟

步驟 1

將燕麥和奶粉放入碗里 這里我用了四勺燕麥和兩勺奶粉，具體情況可以根據(jù)每家勺子大小和口味定

步驟 2

用開水泡開，基本是開水沒過燕麥就好了。

步驟 3

待泡開的燕麥變成溫的，加入半勺蜂蜜。這樣就甜甜噠小朋友也會喜歡吃啦～最主要書蜂蜜也能改善便秘的情況惹！加水果的部分就看自己喜好啦'

菜譜創(chuàng)建時間：2015-04-24 11:05:58

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