相信大家也都十分了解蜂蜜的功效吧，具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調(diào)和諸藥的作用，還能夠提高人體免疫力。雖然這些功效大家都耳熟能詳，也都能合理運用，但是大家又知不知道蜂蜜還有一個特別的功效——減肥。今天小編就向大家介紹最詳盡的蜂蜜減肥大全，讓大家了解蜂蜜如何減肥。

家常小菜篇

蜂蜜蘿卜

材料：蜂蜜，白蘿卜

制作方法：蜂蜜蘿卜的做法是取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，但要記住控干水分，待蘿卜晾曬半日后，然后再在放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調(diào)勻，晾冷后就可以食用。蜂蜜蘿卜的制作方法雖然簡單，但是卻有很好的減肥功效。

酥油蜂蜜粥

酥油蜂蜜粥對人體五臟有保健功效，屬于進補型保健粥，如果在減肥期間身體出現(xiàn)不適反應(yīng)，可以食用酥油蜂蜜粥調(diào)節(jié)身體。

材料：蜂蜜15克、酥油30克、大米100克。

制作方法：將大米淘洗干凈，倒入鍋中，加入適量清水煮沸，之后加入適量酥油及蜂蜜，換小火煮成粥即可食用。

油煎雞蛋蘸蜂蜜

材料：雞蛋l(fā)-2個，蜂蜜l-2匙。

制作方法油煎雞蛋，趁熱加入蜂蜜，立即進食，連食2-3個月。

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