玩跳舞毯算有氧運動嗎可以減肥嗎

跳舞毯減肥腿會粗嗎？ 問：病情描述:  曾經(jīng)治療情況和效果:  想得到怎樣的幫助:跳舞毯減肥腿會粗嗎？  化驗、檢查結(jié)果: &...... 答：一般是不會的，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2011-03-15

跳舞毯能起到減肥作用么 問：病情描述:  跳舞毯能起到減肥作用么  最近比較胖  想買個跳舞毯減肥 不知道效果怎么樣 ...... 答：病情分析:  你好，讓自己更美是每個女性共同的心愿，  意見建議:  減肥的方式比較多，最健康的方式就是通過適當(dāng)?shù)倪\動，合理飲食  醫(yī)生詢問:  祝健......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-01-27

跳舞毯能減肥嗎 問：病情描述:  我準(zhǔn)備買個跳舞毯，我的腿部很肥而且肌肉很發(fā)達(dá)，其余地方的肉都很松弛，跳舞毯會使小腿肌肉更發(fā)達(dá)嗎？什么方法更好的減肌肉腿呢？ &...... 答：跳舞毯是運動全身的運動，但是腿部運動很頻繁，所以對肌肉腿有很好的減肥效果。同時也建議多跑步，直至大汗淋漓為止。   ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2010-11-18

女性經(jīng)期可以用跳舞毯減肥嗎 問：全部癥狀:有點便秘現(xiàn)象，120多斤，想減重  發(fā)病時間及原因:  治療情況:  想要得到的幫助:希望能快速解決...... 答：不能。對身體很不好。可以錯過這幾天再運動不遲。  ......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2010-07-25

用跳舞毯減肥有用嗎？ 問：問題描述:本人165的個子,體重150斤.聽說跳舞毯也可以減肥,請問專家以我的情況有用嗎?謝謝!...... 答：你好  有一定的減肥效果的  建議同時瑜伽鍛煉的 ......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2009-07-13

用跳舞毯可以減肥么 問：患者性別:  患者年齡:  問題描述:  ...... 答：可以,它主要是上面有幾個鍵,你插在電視或電腦上跟著它上面的提示來上下左右的跳,最重要的是要堅持才行.   ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2009-05-28

跳舞毯好嗎？可以減肥嗎？可是堅持好難想得到怎樣的幫助:怎么堅 問：病情描述:  跳舞毯好嗎？可以減肥嗎？可是堅持好難  想得到怎樣的幫助:  怎么堅持？有沒有好的方法 ...... 答：您還是可以試試的，還是有幫助的，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-02-23

跳舞毯要做什么 問：病情描述:  晚上我跳完跳舞毯請問要怎樣才不會長肌肉那  曾經(jīng)治療情況和效果:  晚上我跳完跳舞毯請問要怎樣才...... 答：病情分析:  您好！要想不變成肌肉的話，運動一定要有個度，不能一下子高興就運動很多，那樣的肉很容易長成肌肉的。  意見建議:  建議控制跳的時間，不要調(diào)時間太長，半小時比較好，跳完后不要馬上......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2010-12-09

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