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【喝蘋(píng)果醋的最佳時(shí)間是什么】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 23:16

喝蘋(píng)果醋的最佳時(shí)間是什么

2020-07-06 12:06:28 ?

賈百靈主任醫(yī)師消化內(nèi)科?河南省人民醫(yī)院?三甲

喝蘋(píng)果醋的最佳時(shí)間是飯后30分鐘，蘋(píng)果醋屬于酸性物質(zhì)，蘋(píng)果醋是一種富含維生素的水果，所以屬于酸性飲料。含果酸的飲料在空腹時(shí)服用，會(huì)對(duì)胃腸道的黏膜產(chǎn)生一定的負(fù)擔(dān)并產(chǎn)生一定的刺激，所以不推薦空腹服用，最好是餐后30分鐘。如空腹服用蘋(píng)果醋，會(huì)引起胃黏膜的侵蝕、吸收、消化功能不全，尤其是既往有胃炎病史、膽汁反流性胃炎、胃黏膜潰瘍、慢性胃、十二指腸球部潰瘍、既往有慢性胃、十二指腸球部潰瘍的病人，所以如果想喝蘋(píng)果醋最好在飯后30分鐘后才能飲用。除此之外，睡前不能喝蘋(píng)果醋，睡前喝蘋(píng)果醋會(huì)引起胃酸反流過(guò)多，還會(huì)引起一過(guò)性低血糖。

2020-07-07 12:16:27

方承康主任醫(yī)師中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

其中含有有機(jī)酸、果膠維他命及多種微量元素,具有健脾益胃、助消化、軟化血管、安神之功效,對(duì)消化不良、食欲不振者,可選擇飯前適量飲用,可促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。餐后喝些蘋(píng)果醋,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化和吸收,中老年人可選擇睡前適當(dāng)飲用,有助于睡眠,軟化血管,預(yù)防心血管疾病。

2020-07-07 12:16:27

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