蘋果醋怎么喝才正確

2020-07-06 11:55:25 ?

蘋果醋怎么喝才正確

最好的喝蘋果醋的方法是飯后喝,因為它含有有機酸(醋酸、蘋果酸等),有助于食物消化,特別是在吃得太多,或者吃得太油膩(如煮熟的玉米、地瓜等)之后。 空腹喝蘋果醋當(dāng)然也可以,但胃酸過多者除外(大多數(shù)胃炎和胃潰瘍患者)。 可用于涼拌菜,但加熱會破壞蘋果醋的營養(yǎng)成分,如果用加熱的方法使用,最好是直接用普通的醋。

2020-07-07 12:05:24

你好:蘋果醋是女性最理想的美容果醋,如果每天早晨起來喝一杯,可以起到潤膚、助消化的作用,而且對女性來說也有一點好處,能防止肥胖。 此外,蘋果醋富含水溶性纖維,可吸收脂肪及膽固醇,多種有效氨基酸,也可中和低密度脂蛋白膽固醇。 肥胖者或膽固醇高者,可多喝。 我希望你健康快樂。

2020-07-07 12:05:24

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