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【蘋果醋怎么喝才正確】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 23:21

蘋果醋怎么喝才正確

2020-07-06 11:55:25 ?

蘋果醋怎么喝才正確

賈百靈 主任醫(yī)師 消化內(nèi)科?河南省人民醫(yī)院?三甲

最好的喝蘋果醋的方法是飯后喝,因?yàn)樗杏袡C(jī)酸(醋酸、蘋果酸等),有助于食物消化,特別是在吃得太多,或者吃得太油膩(如煮熟的玉米、地瓜等)之后。 空腹喝蘋果醋當(dāng)然也可以,但胃酸過(guò)多者除外(大多數(shù)胃炎和胃潰瘍患者)。 可用于涼拌菜,但加熱會(huì)破壞蘋果醋的營(yíng)養(yǎng)成分,如果用加熱的方法使用,最好是直接用普通的醋。

2020-07-07 12:05:24

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

你好:蘋果醋是女性最理想的美容果醋,如果每天早晨起來(lái)喝一杯,可以起到潤(rùn)膚、助消化的作用,而且對(duì)女性來(lái)說(shuō)也有一點(diǎn)好處,能防止肥胖。 此外,蘋果醋富含水溶性纖維,可吸收脂肪及膽固醇,多種有效氨基酸,也可中和低密度脂蛋白膽固醇。 肥胖者或膽固醇高者,可多喝。 我希望你健康快樂(lè)。

2020-07-07 12:05:24

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