放在透明玻璃杯中的花朵，賞心悅目。搭配得當(dāng)，還能夠給身體帶來(lái)意想不到的健康提升。于是，夏季一開(kāi)始，花草茶就成了不少人的新寵。

　　走訪了杭州幾家大型超市和藥店，一包包的花草茶銷(xiāo)量都非常不錯(cuò)。在老百姓大藥房國(guó)都店，上個(gè)月花草茶的銷(xiāo)售額就超過(guò)了4萬(wàn)元。這些花草茶一般都是包裝好以“兩”賣(mài)的，價(jià)格都不算貴，10元左右就能買(mǎi)一包。

　　在一些上規(guī)模的藥店、超市里，光花草茶的品種就能達(dá)到上百種。諸如：金銀花、茉莉花、玫瑰花、臘梅、薰衣草、杭白菊、百合、檸檬片、決明子、黃芪等等都是現(xiàn)在的暢銷(xiāo)品種，亂花漸欲迷人眼，究竟怎么挑選?怎么搭配?其中大有講究。

　　花花草草溫柔卻有藥性：飲用花草茶先摸清功效

　　中醫(yī)專(zhuān)家說(shuō)，不同的鮮花和植物有不同的功效，各種不同的花草搭配也能起到不同的作用，比如美容護(hù)膚、排毒清腸、減肥去脂等等。

　　看起來(lái)溫柔無(wú)比的花花草草，都是有藥性的，所以才會(huì)有各種各樣的功效。比如玫瑰花，有活血、養(yǎng)顏美容的功效;菊花有清熱解毒，改善眼睛疼痛的功效;薄荷開(kāi)胃、助消化、可緩和胃痛及頭痛并且能促進(jìn)新陳代謝。所以，應(yīng)該根據(jù)不同時(shí)節(jié)和不同體質(zhì)來(lái)選用，不能隨意搭配飲用。比如，玫瑰花有活血的功能，所以孕婦忌用。

　　了解各種花草茶的功效，也不是件難事。一般花草茶的外包裝上，都有簡(jiǎn)單的功效介紹，買(mǎi)之前，你可以大致了解一下。如果還是不能確定，不妨找超市和藥店的相關(guān)工作人員詢問(wèn)。

　　一般，飲用花草茶的大多是女性或者老年人。傳統(tǒng)中醫(yī)的說(shuō)法，所有花類(lèi)均屬寒性。而女性屬陰，體質(zhì)比較偏寒，所以女性飲用花草茶，可以適當(dāng)加入一些熱性的成分，以便平衡藥性，增進(jìn)功效。比如：喝菊花可加點(diǎn)枸杞;喝桂花可加點(diǎn)甘草……需要記住的一點(diǎn)是，任何一種花草茶都不要長(zhǎng)期大量地飲用，否則容易引起體虛、過(guò)敏、咳嗽等癥狀。

　　這次，方回春堂的王麗芬館長(zhǎng)根據(jù)多年的經(jīng)驗(yàn)，給我們推薦了六款功效各異的花草茶，這個(gè)夏天你不妨試一試。

　　夏季到來(lái)看天氣預(yù)報(bào)喝茶：目的不同對(duì)癥下“茶”

　　一、炎炎夏日當(dāng)氣溫高于37℃時(shí)

　　夏季，炎炎烈日，面對(duì)酷暑，人難免會(huì)有不舒服的感覺(jué)。輕者覺(jué)得氣短胸悶，體虛乏力，重者則會(huì)中暑。所以，到了夏季常常有消暑的說(shuō)法，吃的，喝的，最好都帶有解暑的功效，這樣面對(duì)夏季，身體會(huì)變得自信很多。

　　荷葉飲

　　配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g

　　用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用

　　功效：荷葉有清暑利濕的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開(kāi)胃，天氣熱的時(shí)候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開(kāi)胃。

　　山楂金銀菊茶

　　配方：生山楂5g、金銀花2g、菊花3g

　　用法：沸水沖泡、泡淡為止

　　功效：金銀花清熱解毒，涼散風(fēng)熱，菊花有散風(fēng)清熱，平肝明目的作用，用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈等，這個(gè)配方不僅能起到清熱解毒的作用，還能起到化淤消脂，健腦明目的功效，夏季頭昏腦漲時(shí)喝上一杯效果會(huì)非常不錯(cuò)。

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