養(yǎng)生花草茶的搭配是比較多的，養(yǎng)生花草茶在平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常喝下，對(duì)身體好處是非常多的，不過養(yǎng)生花草茶也不能隨意搭配，要先了解其特性才行，以免搭配錯(cuò)了，喝了對(duì)身體有害，接下來我們具體說下養(yǎng)生花草茶吧。

養(yǎng)生花草茶配方

養(yǎng)生花草茶對(duì)身體有好處，通常養(yǎng)生花草茶配方有哪些呢？

潤(rùn)肺茶。準(zhǔn)備沙參5克，麥冬5克，天冬5克，貝母5克，冬花5克用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。其適用于肺熱陰虛，津液虧損導(dǎo)致口渴咽干、久咳少痰。

睡眠茶。準(zhǔn)備百合花10克，百合5克，麥冬10克，3.5元/袋。用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。其可以治療陰虛久嗽、虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚。

利咽茶。準(zhǔn)備麥冬5克，玄參5克，桔梗5克，甘草5克，2元/袋。用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。其適合肺燥咳嗽、咽喉腫痛、津傷口渴、聲音嘶啞者。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌茶。準(zhǔn)備當(dāng)歸5克、丹參3克、玫瑰花3克、葛根5克。用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。其適用于胸痹心痛，脘腹脅痛，心煩不眠，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)。

養(yǎng)生花草茶功效與搭配

適當(dāng)?shù)暮瑞B(yǎng)生花草茶是非常不錯(cuò)的，那么養(yǎng)生花草茶功效與搭配有哪些呢？

延年益壽茶。準(zhǔn)備制首烏5克、枸杞子5克、麥冬5克、西洋參3克用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。其功效為滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰潤(rùn)肺。用于調(diào)節(jié)免疫、抗衰老、抗疲勞、降血糖、降血壓，延年益壽。

枸杞芍茶。準(zhǔn)備枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。其功效為養(yǎng)血柔肝。用于肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；陰虛陽亢之頭暈?zāi)垦！⑿募?、不寐；更年期綜合癥。

生地英茶。準(zhǔn)備生地5g、蒲公英3g、綠茶3g。用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。其功效為涼血解毒，散結(jié)除痹。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)紅腫熱痛；癰瘡腫毒。

養(yǎng)生花草茶真的有效嗎

有些人會(huì)喝養(yǎng)生花草茶調(diào)理身體，那么養(yǎng)生花草茶真的有效嗎？

養(yǎng)生花草茶真的有效。比如歸芪棗茶。其原料有當(dāng)歸5g、黃芪5g、大棗3枚、花茶3g。用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。用于氣血虛弱，神倦、疲乏、咽干；月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量少；產(chǎn)后氣血虧損；病久不愈氣血枯竭；免疫功能低下；再障貧血；氣虛低熱。

首烏芍茶也是不錯(cuò)的選擇。其原料有何首烏5g、白芍3g、綠茶3g。用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用。可不用茶。其功效有益肝腎，養(yǎng)心血。通常用于肝腎不足，心血虧損，虛煩不眠、心悸不寧、頭暈耳鳴；高血壓、腦動(dòng)脈硬化屬肝腎陰虛者。

養(yǎng)生花茶玫瑰花茶配方

有些人會(huì)喝養(yǎng)生花茶玫瑰花茶，那么養(yǎng)生花茶玫瑰花茶配方是什么呢？

白芍梅茶。準(zhǔn)備白芍5g、烏梅2枚、木瓜3g、綠茶3g。用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。其功效為斂肝養(yǎng)胃。用于胃陰不足，納差、無食欲、口渴、舌紅少苔；萎縮性胃炎；慢性瀉痢；妊娠嘔吐日久傷津；甲亢。

麥門冬茶。準(zhǔn)備麥門冬5g、綠茶3g。用200ml開水沖泡后飲用，可加冰糖。其功效為養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心除煩，益胃生津；抗菌，降血糖。用于肺燥干咳、咯血；肺痿；肺癰；消渴；虛勞煩熱；熱病傷津，咽干口燥、便秘。

玉竹茶。準(zhǔn)備玉竹10g、綠茶3g。用300ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。其功效為養(yǎng)陰潤(rùn)燥，除煩止渴。用于熱病傷陰，咳嗽煩渴、虛勞發(fā)熱、消谷易機(jī)、小便頻數(shù)，咽喉不利。

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