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網(wǎng)友分享：花茶減肥方法講究搭配本文共計(jì)965個(gè)字

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 23:55

網(wǎng)友分享：花茶減肥方法講究搭配

青島育兒網(wǎng)為大家解答網(wǎng)友分享：花茶減肥方法講究搭配問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題還有很多人還不知道,現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看吧O(∩_∩)O...

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育兒語(yǔ)錄：知識(shí)的積累，就像銀行的儲(chǔ)蓄，是一點(diǎn)一滴日積月累而得來(lái)的。

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The Beginning

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　　花茶減肥的方法很多人都略有所聞，但是花茶要怎么喝才能喝出更好的效果，怎樣搭配花茶，才能讓花茶減肥的效果更為明顯!搭配好花茶不僅有很好的減肥效果還能排毒養(yǎng)顏哦!一起來(lái)分享下這位網(wǎng)友對(duì)于花茶減肥的小小心得吧!

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　　什么是花茶?所有可食植物的根、莖、葉、花、皮等部位，單獨(dú)或綜合干燥后，加以沖泡的飲料就是花草茶。

　　很多人對(duì)花草茶很陌生，這種從臺(tái)灣傳過(guò)來(lái)的東西，功效繁多，味道不太被大眾所接受。臺(tái)灣人很愛(ài)各式各樣的花草茶，這從臺(tái)灣的電視節(jié)目推薦就可以看出來(lái)，花草茶，更多的被冠以了“養(yǎng)生減肥”的好名。其實(shí)研究深了這也是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)，我們要操作，先從入門(mén)開(kāi)始吧。

　　檸檬片(有平衡體內(nèi)酸堿度的作用，常喝能使得面部光潔。并且有美白的作用。)

　　迷迭香(除了泡水外，用來(lái)腌肉也不錯(cuò)。)

　　薰衣草(好的薰衣草味道非常非常的好聞，就是薰衣草精油的味道，有非常好的安身作用，用做泡水也有極好的味道，但是注意孕婦忌用。)

　　檸檬馬鞭草(清爽，帶有檸檬的香氣，提神醒腦，有助消除惡心感和促進(jìn)消化。)

　　玫瑰(注意一定要買(mǎi)法國(guó)玫瑰。國(guó)產(chǎn)玫瑰雖然個(gè)大，味道并無(wú)出彩之處，喝一口，滿(mǎn)口生香)

　　桃花(很厲害的瀉藥。一個(gè)月喝那么一次，會(huì)拉肚子。但是腸胃會(huì)清得比較厲害。還是孕婦禁用。燒酒泡之，經(jīng)前七天服用，可以有效的治療痛經(jīng)的狀況。)

　　我喜歡這樣的花茶減肥瘦身搭配：酸梅湯和桂花搭配

　　喝點(diǎn)酸梅湯可以迅速消除疲勞、恢復(fù)體力。此外，酸梅有極強(qiáng)的抗菌力，不但能幫助消化，還有清腸胃排毒、驅(qū)蟲(chóng)、防止腹瀉等功效。在盛暑期間飲用酸梅湯，不僅酸甜可口，還可起到開(kāi)胃、補(bǔ)充水分的功效，比那些碳酸飲料要好得多。雖然酸梅湯味道酸，但它卻屬于堿性類(lèi)食物，肉類(lèi)等酸性食物吃多了，喝點(diǎn)酸梅湯更有助于體內(nèi)血液酸堿值的平衡。

　　配料：山楂，烏梅，桂花，甘草，陳皮。烏梅能保證酸梅湯醇正的酸味，山楂是開(kāi)胃健脾的，甘草是天然的甜味劑，陳皮能烘托整個(gè)飲品微酸的口感。桂花若有若無(wú)的甜美香氣，讓味道更勝一籌.

　　花茶減肥方法講究搭配：?jiǎn)我坏幕ú莶瑁πв邢?，但是如果“混搭”，就能夠疊加出不同層次的效果，味道也會(huì)更上一層樓。搭配的時(shí)候?qū)Ρ壤龥](méi)有特殊的要求，要根據(jù)自身需要而定。在這里提醒大家喝茶一定要掌握正確的時(shí)間最好是在飯后半個(gè)小時(shí)以后!這樣有益于身體健康!

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THE END

人的一生很短，人各有所愛(ài)，人各有所求，人各有所志，

人各有各的生活小天地和各有各的生命軌道。

無(wú)論為名、為利、為官，還是為事業(yè)。

各人都必須付出各自的代價(jià)，付出畢生精力。

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