日飲三杯花草茶 暖身輕松瘦

2018-08-08 閱讀：374 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

　　冬季天氣寒冷，想要減肥必須要先保持身體溫暖。下面和大家分享花草茶減肥法，每日常飲3杯，讓你輕松暖身冬季減肥快速達(dá)成。

日飲三杯花草茶暖身輕松瘦

　　菩提葉也是很少被大家使用的花草茶，但菩提葉的減肥燃脂功效可不能小覷。用開水沖泡菩提葉不僅茶香四溢而且它本身的排毒功能非常強(qiáng)，能促進(jìn)身體排尿減少身體中毒素的濃度，另外菩提葉有促進(jìn)身體脂肪分解的功能。同時(shí)菩提葉還有鎮(zhèn)定安神的作用，是減肥期間容易失眠的女性首選減肥茶品。

　　各種減肥茶總是味道苦澀讓你沒有喝的欲望?那么甜葉菊絕對(duì)適合食欲旺盛的你，甜葉菊本身是少見的零卡植物，熱量值接近零因此完全不用擔(dān)心肥胖。沖飲的茶汁香甜可口，最能滿足想喝甜飲又害怕發(fā)胖的你。用控制味覺的方式來讓身體產(chǎn)生滿足飽腹的感覺。

　　古人常說女人氣色好便會(huì)面如桃花，白里透紅的桃花不僅被贊稱為女人之花，你一定想不到艷麗的桃花也有很好的減肥瘦身功效吧?在中醫(yī)里，桃花是具有補(bǔ)氣活血、調(diào)經(jīng)益氣功效的藥材，是女性調(diào)節(jié)內(nèi)體的佳品。正因?yàn)榫哂泻芎玫拇龠M(jìn)新陳代謝功效，因此桃花的瘦身效果也非常棒。

　　百合并不是只具有觀賞效果，百合花同樣是可以入藥的一種花草。百合花具有很強(qiáng)的清理腸胃毒素、加快腸胃運(yùn)動(dòng)的功效，但它又不會(huì)像番瀉藥那樣讓你腹瀉，而是幫助你排出體內(nèi)淤積毒素。對(duì)于頑固性便秘和腰腹肥胖的女性，百合花沖泡的茶飲非常有效。

　　喝普通的茶葉達(dá)不到你想要的減肥效果，如果喝中藥茶又覺得太過了容易出現(xiàn)不良反應(yīng)，那么溫和的花草瘦身茶一定最適合你。除了常見的具有清熱解毒作用的菊花、金銀花和玫瑰花，還有許多你沒有關(guān)注過的獨(dú)特纖體花草茶。在這個(gè)寒冷又容易發(fā)胖的冬季，每天三杯花草茶，讓你輕松變瘦不反彈。

　　玉蝴蝶比較鮮為人知，這只植物玉蝴蝶的種子做成的花草茶，片片薄如蟬翼就像蝴蝶一樣。玉蝴蝶具有清熱利咽喉的作用，與桃花的大致功效相同，但玉蝴蝶并不是調(diào)控女性內(nèi)分泌來達(dá)到減肥效果。而是通過減少血液中脂肪、固醇類物質(zhì)的濃度來達(dá)到?jīng)鲅祲?、減脂的功效。

　　這是一種能快速提升肝臟代謝的草本植物，肝臟主宰全身的血液代謝和排毒功能，肝臟功能提升后，不僅血液排毒加強(qiáng)，全身的循環(huán)代謝也會(huì)提升。馬鞭草不僅能促代謝速燃脂，對(duì)于經(jīng)常腹脹腹痛和神經(jīng)緊張的女性也有很好的改善效果，對(duì)治療偏頭痛也有一定的功效。