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養(yǎng)樂多的熱量是多少養(yǎng)樂多喝了會不會變胖

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 01:38

養(yǎng)樂多對于減肥沒有太大的功效，雖然養(yǎng)樂多可以促進(jìn)胃腸的蠕動，但是其本身的糖分等一些含量也是不少的，那么養(yǎng)樂多的熱量有多少呢？養(yǎng)樂多喝了之后會變胖嗎？

養(yǎng)樂多的熱量是多少

養(yǎng)樂多的熱量相對來說也不低，每100毫升的養(yǎng)樂多里面含有77大卡的熱量，里面并且還有碳水化合物17.7克，并且還有0.15克的脂肪，有1.2克的蛋白質(zhì)，由于它的脂肪含量不是太高，所以適量的喝一些也是可以的，并且每天喝100毫升就可以的，但是也不易多喝，多喝的話，可能會導(dǎo)致熱量過多而引起肥胖。

養(yǎng)樂多喝了會不會變胖

是有可能的。雖然養(yǎng)樂多的主要特性是含有大量活性乳酸菌，但是不可否認(rèn)的是在其成分中依舊有大量糖分的存在，這些糖分也是導(dǎo)致發(fā)胖的主要原因。單純的偶爾喝喝養(yǎng)樂多是不會發(fā)胖的，但是如果每天晚上喝兩瓶，這樣長期的飲用，就有可能會引起發(fā)胖。所以養(yǎng)樂多應(yīng)該算是一種有利有弊的乳制品，如果長期大量食用可能會導(dǎo)致發(fā)胖，而平時偶爾喝喝則有利于腸道健康。

養(yǎng)樂多拉肚子還能喝嗎

需要看具體情況。養(yǎng)樂多是一種乳酸飲料，有一定量的乳酸桿菌，可以調(diào)整胃腸道菌群失調(diào)，也是有利于健康的。如果是消化不良性腹瀉或者菌群失調(diào)性腹瀉，喝養(yǎng)樂多是有一定好處的，可以調(diào)解治療腹瀉的癥狀，促進(jìn)食物的消化吸收。如果是感染性腹瀉也可以適當(dāng)?shù)暮?，養(yǎng)樂多能夠促進(jìn)乳酸桿菌的生長，抑制其它病原菌的生長，同時可以配合抗生素進(jìn)行治療。