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喝養(yǎng)樂多對減肥有益的瓦？

弱弱的問一下、RT

20 次瀏覽2010.08.03 提問

最佳答案

2010.08.03 回答

喝養(yǎng)樂多是調(diào)節(jié)腸胃功能，和減肥關系不大。減肥的話，建議還是多運動;食物的攝取的話，還是要低脂，少糖，控制食量比較好。

其他回答(3條回答)

匿名用戶

2010.08.03 回答

我是這樣減肥的！
在學校的時候！什么食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對皮膚也好, 有益身體健康呢
你也可以加Q.Q她 88 5943 84，她Q.Q空間里有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了.

2010.08.03 回答

我就是靠●無極果瘦●膠囊瘦回來的，沒有副作用，不用擔心給身體帶來不好的傷害，用過之后腹部的贅肉沒了，腰部也瘦了，我就是這樣瘦了二十幾斤，很不錯，你可試一下，我是在淘寶上買的，你去找找看吧

2010.08.03 回答

我的減肥心得：
運動減肥是一定有效果的，但必須保持每天有一定的運動量，時間長樂肯定能燃燒脂肪，從而達到減肥的效果。不過，切忌切忌，每天運動完以后千萬不要大吃大喝，否則今天的運動就白搭了。能量和卡路里就又補回來了，而且運動過后吃東西會特別會吃，所以千萬要控制住自己??！減肥靠毅力，只要選擇對了適合的運動方式就行了。要想減肥,并不一定要花大價錢去買那些貴重的運動器具器械和物理治療。只要有毅力和恒心，即使是每天早晚跑跑步，控制飲食，照樣可以減肥啊。
如果沒有毅力,可以選擇新婷美瘦身膠囊，效果很不錯的，而且是中藥的。

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