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最新排毒食譜大全讓你成為第2個瘦身女王

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 02:09

最新排毒食譜大全讓你成為第2個瘦身女王

2014-03-26 17:30來源：家庭醫(yī)生在線【我要糾錯】

【導(dǎo)語】：網(wǎng)絡(luò)上瘋傳鄭多燕自創(chuàng)的瘦身減肥操，這位來自韓國的鄭多燕就是因為自創(chuàng)的減肥操，從七十公斤減到了四十幾公斤。也因為這樣，她被網(wǎng)友們封為“瘦身女王”?？吹竭@里，眾多MM是否也有同樣的想法呢——太厲害了，我也想像他一樣，可以瘦那么多啊。不用再想了，只要你會吃就能變成第二個“瘦身女王”。

　　最新排毒食譜大全

　　一、飲品篇

　　白菜湯

　　肝臟是身體排毒的重要器官，而白菜是對讓能讓肝臟發(fā)揮排毒功能的主要減肥食品。食用白菜減肥最好是采取喝白菜湯的方法。另外，你也可以參考一些減肥食譜，把白菜湯和果汁混在一起，那就會更加美味。

　　檸檬水

　　檸檬水是非常受歡迎的減肥飲品之一。每天早上空腹喝一杯檸檬水能幫助你排清體內(nèi)遺留的多余代謝物，是一種快速減肥的好方法。另外，檸檬水非常方便制作，也不會耽誤你的上班時間哦！

　　益生菌酸奶

　　美味的益生菌酸奶是最受女性喜愛的瘦身飲品。每天飲用益生菌酸奶具有調(diào)節(jié)腸道菌群、加速胃腸蠕動、清除腸道毒素、激活腸道等功能，同時抑制腸道對肉類脂肪的吸收、阻止脂肪組織構(gòu)建、防止脂肪堆積，是減肥者的最佳飲品選擇。

　　羅漢果茶

　　一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治痰火咳嗽、血燥便秘等癥，羅漢果茶雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零。

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【導(dǎo)語】：網(wǎng)絡(luò)上瘋傳鄭多燕自創(chuàng)的瘦身減肥操，這位來自韓國的鄭多燕就是因為自創(chuàng)的減肥操，從七十公斤減到了四十幾公斤。也因為這樣，她被網(wǎng)友們封為“瘦身女王”。看到這里，眾多MM是否也有同樣的想法呢——太厲害了，我也想像他一樣，可以瘦那么多啊。不用再想了，只要你會吃就能變成第二個“瘦身女王”。