疏通經(jīng)絡(luò)減肥法，按照中醫(yī)的說(shuō)法，經(jīng)絡(luò)就是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，負(fù)責(zé)運(yùn)送全身的給養(yǎng)與代謝的廢物。當(dāng)經(jīng)絡(luò)不通或者流速緩慢的時(shí)候，就好比公路上堵車，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和代謝廢物擠在一起，久而久之就變成了脂肪，形成局部肥胖。

疏通經(jīng)絡(luò)可以振奮機(jī)體陽(yáng)氣，促進(jìn)脂肪的分解;另一方面，可以改善體內(nèi)氣血與廢物的運(yùn)輸，促使代謝廢物盡快排出體外;疏通經(jīng)絡(luò)還可以調(diào)節(jié)臟腑的陰陽(yáng)，使體內(nèi)臟腑陰陽(yáng)平衡，從根本上解決肥胖問(wèn)題。對(duì)于很多人苦惱的局部瘦身的問(wèn)題，調(diào)暢相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)就能幫你解決。但需要根據(jù)個(gè)人情況，讓中醫(yī)專家?guī)椭M(jìn)行正確的辨證分型，才能找準(zhǔn)癥結(jié)所在，采用獨(dú)到特效的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法，方可收到滿意效果。

肝膽郁熱型——局部減肥不反彈

特征：肥胖部位在小腿及大腿，肝膽經(jīng)循行處尤甚。伴有煩躁易怒，失眠多夢(mèng)。小腿按摩減肥法

中醫(yī)分析：這種肥胖的原因是過(guò)大的精神壓力傷害了肝膽的正常功能，內(nèi)氣不順導(dǎo)致肝膽經(jīng)阻塞，以致于氣結(jié)痰凝、肝氣失疏，進(jìn)而影響到脾胃的消化代謝功能。很多女性都有這樣的體驗(yàn)，心情一煩躁就會(huì)出現(xiàn)食欲旺盛、頭疼等癥狀，并以狂吃甜食來(lái)緩解壓力。久而久之，體內(nèi)熱量攝入過(guò)量卻代謝不力，體型就慢慢變胖。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理方案：調(diào)理肝經(jīng)為主，通過(guò)疏通肝經(jīng)來(lái)解郁減壓、清肝泄火。同時(shí)疏通膀胱經(jīng)和膽經(jīng)。膀胱經(jīng)主管代謝水分，膽經(jīng)負(fù)責(zé)代謝油脂，如果這兩條經(jīng)絡(luò)阻塞不通了，體內(nèi)的水液和油脂代謝不出去，堆積此處便形成贅肉。首選點(diǎn)穴順氣、導(dǎo)引推拿、正脊刮痧、藥浴等方案。

脾胃濕熱型——消滅頑固的大象腿

特征：一般呈梨型肥胖，就是下半身胖，臀部、下肢脂肪堆積較甚。如何減臀部？

中醫(yī)分析：這種類型的人大多食欲旺盛，吃得很多又很容易餓。一段時(shí)間吃得少了，就能暫時(shí)瘦下來(lái)，但是一旦控制不住食欲肥胖馬上又卷土重來(lái)?；颊弑憩F(xiàn)為容易口干、口臭、胃痛、便秘等。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理方案：這種體質(zhì)的根源是脾經(jīng)、胃經(jīng)濕熱，所以通過(guò)調(diào)整脾、胃兩條經(jīng)的功能來(lái)清熱、祛濕、排毒，從而抑制旺盛的食欲是減肥的根本。首選推拿、群罐排毒、熏蒸(解郁化濕方)、刮痧等方案。

脾經(jīng)虧虛型——整體塑身減疲勞

特征：就是我們通常講的虛胖，體重不一定很重但皮膚松軟，看上去胖。

中醫(yī)分析：這種類型的人吃得不多卻容易發(fā)胖。有的人手腳無(wú)力，慵懶好靜，口干但是不想喝水，容易胸悶、腹脹等。是因?yàn)槠⒐δ艿拖?，脾?jīng)不通暢，水濕代謝失常，清濁不分導(dǎo)致肥胖。

中醫(yī)調(diào)理方案：通過(guò)刺激脾經(jīng)俞穴、反射性的調(diào)整脾臟功能，才能排出體內(nèi)積聚的痰濕廢物，達(dá)到減肥的效果。首選循經(jīng)通絡(luò)(疏通督脈、大腸經(jīng)、脾經(jīng))、熏蒸(益氣消疲方)、艾灸、藥浴等方案。

脾腎陽(yáng)虛型——減掉上半身肥胖更輕松

特征：也是虛胖，是偏上半身的肥胖，有些身上不胖臉上胖的人就是這個(gè)類型。

中醫(yī)分析：這類肥胖者因腎經(jīng)虧虛，腎陽(yáng)不足，導(dǎo)致脾陽(yáng)受損，體液無(wú)“元?dú)狻蓖苿?dòng)而流動(dòng)緩慢，各臟腑機(jī)能下降，表現(xiàn)為形寒肢冷，腰膝酸軟，沒(méi)有足夠的能量將身體內(nèi)的廢物排出體外，這些排不出去的廢物堆積在身體內(nèi)部的組織的間隙，發(fā)生肥胖。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理方案：調(diào)整胃腸功能及補(bǔ)血為主，經(jīng)絡(luò)調(diào)理針對(duì)脾經(jīng)、腎經(jīng)以補(bǔ)法為主，溫補(bǔ)脾腎。首選中經(jīng)堂培元艾灸、循經(jīng)通絡(luò)、透背熏蒸(溫中健脾方)、周天藥浴等方案。另外，平時(shí)經(jīng)常用紅棗、桂圓、黃芪等泡茶飲用，臨睡前再用熱水泡腳，都能幫助達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的目的。

總之，經(jīng)絡(luò)疏通的核心是通過(guò)經(jīng)絡(luò)診斷疾病，通過(guò)經(jīng)絡(luò)治療疾病，通過(guò)經(jīng)絡(luò)預(yù)防疾病，是一種完整的體系。其和西醫(yī)與傳統(tǒng)的中醫(yī)有本質(zhì)上的不同。黃帝內(nèi)經(jīng)的指導(dǎo)思想是經(jīng)絡(luò)，中醫(yī)的靈魂是經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)疏通法的核心是疏通經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)疏通減肥是以經(jīng)絡(luò)為前提，以悠久中醫(yī)知識(shí)為基礎(chǔ)，結(jié)合當(dāng)代先進(jìn)醫(yī)學(xué)技術(shù)思想及傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)于一身的診斷、治療方法，并最終通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)提高新陳代謝功能，實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)、減肥瘦身的目的。

相關(guān)知識(shí)

【疏通經(jīng)絡(luò)減肥反彈嗎】
疏通經(jīng)絡(luò)減肥反彈嗎
五行經(jīng)絡(luò)代謝減肥
疏通經(jīng)絡(luò)減肥靠譜嗎
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)代謝排毒減肥方法 經(jīng)絡(luò)代謝養(yǎng)生減肥法推薦
中醫(yī)筋絡(luò)減肥 疏經(jīng)通絡(luò)陰陽(yáng)平衡
中醫(yī)疏通經(jīng)絡(luò)能減肥嗎
疏通經(jīng)絡(luò)減肥會(huì)反彈嗎 注意啥
做身體疏通經(jīng)絡(luò)能減肥嗎
通經(jīng)絡(luò)減肥靠譜嗎

網(wǎng)址: 經(jīng)絡(luò)疏通減肥 幫助新陳代謝 http://www.u1s5d6.cn/newsview584090.html