疏通經(jīng)絡(luò)減肥反彈嗎

2021-11-25 閱讀：362 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)

病情描述： 女，29歲，我比較胖，一直比較自卑，想要通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)的方法減肥，會(huì)反彈嗎？

精選回答：

王曉檸 副主任醫(yī)師 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 中醫(yī)科綜合 疏通經(jīng)絡(luò)減肥是不會(huì)出現(xiàn)反彈的情況的。疏通經(jīng)絡(luò)減肥又分為好幾種，比如推拿，刮痧，埋線(xiàn)等，比較常用的是刮痧減肥，刮痧屬于中醫(yī)療法，是通過(guò)用刮痧板，在身體脂肪比較多的部位反復(fù)擦拭，促進(jìn)皮膚下的脂肪分解，將脂肪排出到體外。手術(shù)操作比較安全，而且術(shù)后的效果也比較不錯(cuò)。

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適當(dāng)?shù)陌喂藓凸勿鹗怯幸欢p肥作用的，但是它的原理主要是通過(guò)將毛孔打開(kāi)來(lái)，汗腺以及皮脂線(xiàn)功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老的細(xì)胞脫落，自然就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素快速排出，從而起到輔助減肥的效果，另外減肥的方法有：1.控制飲食，想要減肥，自然離不開(kāi)合理飲食，平時(shí)可以選擇質(zhì)量比較低又含有比較豐富的飲食，這樣既能滿(mǎn)足人體的飽腹感，同時(shí)也可以起到減肥的作用。2.運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，可以消耗人體的脂肪含量，也可以起到強(qiáng)身健體的作用。3.拔罐刮痧還可以起到重塑人體脂肪的這樣的一個(gè)作用，從而使我們形體看起來(lái)更加完美。

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腿部刮痧減肥方法效果比較好。腿部刮痧減肥可以促進(jìn)新陳代謝和加快局部脂肪燃燒，從而緩解腿部比較肥胖癥狀，使自身身材變得更加協(xié)調(diào)和勻稱(chēng)，整體提升身材美觀程度，需要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)選擇專(zhuān)業(yè)醫(yī)師。術(shù)后局部會(huì)腫脹和疼痛，要穿純棉透氣性較好衣物，減少不良反應(yīng)。

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拔罐減肥后是可以運(yùn)動(dòng)的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，同時(shí)還能夠達(dá)到燃燒脂肪和熱量的效果，對(duì)于減肥也能起到幫助的作用。如果想要達(dá)到快速減肥，需要通過(guò)抽脂手術(shù)的方法改善，通過(guò)抽脂手術(shù)能夠改善局部脂肪堆積或者是體型肥胖，在操作時(shí)比較簡(jiǎn)單，恢復(fù)比較快，創(chuàng)傷性比較小。

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刮痧后隔了幾個(gè)小時(shí)是否可以洗澡要根據(jù)時(shí)間決定。刮痧溶液時(shí)局部的皮膚出現(xiàn)淤血堆積和腫痛的不良反應(yīng)，短時(shí)間之內(nèi)沾水有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚不會(huì)出現(xiàn)發(fā)炎或是感染，不利于快速恢復(fù)到自然和健康的狀態(tài)，通常需要在刮痧到24小時(shí)以后才可以洗澡，有利于降低皮膚的持續(xù)性和傷害性，加快皮膚組織修復(fù)。刮痧后要穿純棉透氣性較好的衣物，有利于降低皮膚的刺激性和傷害性。

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刮痧療法具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、祛風(fēng)散寒、清熱除濕、行氣、導(dǎo)滯的作用，對(duì)腰肌勞損的治療效果較好。并且腰為腎之府，腰痛治腎才是治本，而刮痧療法可直接作用于腰邸部位。在腰部肌肉、筋膜、軟組織刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)。

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另外就是如果刮痧的方法不對(duì)的話(huà)，可能還會(huì)并發(fā)一些傷口出現(xiàn)感染，比如說(shuō)刮痧過(guò)度，可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)皮膚破潰，導(dǎo)致出現(xiàn)傷口，出現(xiàn)一個(gè)傷口合并感染的可能，所以我們不建議甲狀腺結(jié)節(jié)的患者進(jìn)行刮痧治療，通常情況之下，由于甲狀腺結(jié)節(jié)是良性病變，所以我們會(huì)建議患者需要做的是定期的進(jìn)行一個(gè)甲狀腺彩超復(fù)查。甲狀腺結(jié)節(jié)不建議刮痧治療，因?yàn)榧谞钕俳Y(jié)節(jié)本來(lái)相對(duì)來(lái)講，大部分都是屬于良性的病變，而且是非功能性的，如果說(shuō)刮痧的話(huà)，對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)可能會(huì)有一個(gè)刺激的作用，有可能導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)一個(gè)惡變的可能。

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