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虛熱體質(zhì)怎么調(diào)理

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 02:54

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張維主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院三甲虛熱的癥狀怎么調(diào)理虛熱應(yīng)該明確均為陰虛所引起，常見的臨床類型，比如腎陰不足、心陰不足，都會引起陰虛內(nèi)熱。因為中醫(yī)明確陰和陽兩方面互相制衡，達到平衡狀態(tài)，如果陰液不足，相應(yīng)陽就會偏亢，引起一系列虛熱癥狀，常見的比如五心煩熱等，具體的調(diào)理步驟如下：1、補陰：可適當運用補養(yǎng)陰液的食物，比如水果，常見的有蘋果、桃、梨。特別是酸味水果，比如青蘋果、青葡萄，即為中醫(yī)所講的酸甘化陰，可以起到滋陰、清內(nèi)熱的作用；2、清心煩：因為患者通常都會出現(xiàn)虛熱引起的煩躁癥狀，清心除煩在臨床上比較重要?？梢圆扇〕Ｓ灭B(yǎng)生方法里面的靜氣功，比如呼吸吐納，使心神安定下來，可以起到較好的清虛熱作用。孫連慶主任醫(yī)師西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第63體質(zhì)上熱下寒怎么調(diào)理上熱下寒證屬于中醫(yī)中寒熱錯雜證的一種，表現(xiàn)為上半身熱、下半身寒冷的一系列癥狀。針對上熱下寒證，僅通過簡單食療或者運動很難達到調(diào)理的效果，通常都要采取藥物治療方法，如可以服用柴胡桂枝干姜湯，此類專治上熱下寒證的藥物比較典型。上熱下寒證主要表現(xiàn)是上半身感覺熱，下半身發(fā)涼，如上半身容易出現(xiàn)類似上火癥狀，下半身比較涼，如同陽虛證的表現(xiàn)，上半身容易出汗，動則大汗淋漓，而下半身沒有汗液，同時口舌生瘡、耳朵流膿、口干舌燥，上半身皮膚可能有瘡癤、癰腫出現(xiàn)。下半身畏寒，如同樣的天氣上半身可以穿短袖，下半身可能要穿上毛褲。同時患者有大便稀溏的表現(xiàn)，尤其喝比較涼的東西，上半身會感覺舒適，但胃部會不適、腹痛、腹瀉。孫連慶主任醫(yī)師西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第63上熱下寒體質(zhì)如何調(diào)理上熱下寒的體質(zhì)難以通過飲食、運動的方式調(diào)理，必須要通過服用藥物進行治療，比如服用交泰丸、柴胡桂枝干姜湯或烏梅丸等藥物，以達到改善上熱下寒證的目的。上熱下寒證是中醫(yī)特有的一個名詞，主要指身體的上半部分有熱，而下半部分有寒所出現(xiàn)的一系列癥狀，比如上半身呈現(xiàn)上火的表現(xiàn)，如口舌生瘡、口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉疼痛，口干、口苦等一系列癥狀，而下半身會出現(xiàn)有寒邪的一系列癥狀，比如發(fā)涼怕冷、小腹涼痛、不敢吃涼食、大便溏稀、小便清長，甚至下肢浮腫等一系列癥狀，屬于典型的上熱下寒證的癥狀。上熱下寒癥的形成屬于中醫(yī)中心腎不交的一種反應(yīng)，中醫(yī)講究天人相應(yīng)，正常情況下身體上部的心火需要向下溫煦下半身，而下半部的腎水向上滋潤上半身，稱之為心腎相交，也稱為水火既濟。如果由于某些原因?qū)е滦幕稹⒛I水不能相互滋潤、溫煦，就會產(chǎn)生上熱下寒證，由于心火不能溫煦下半身，出現(xiàn)下半身發(fā)涼的癥狀，反之腎水不能滋潤上半身就會出現(xiàn)上半身容易產(chǎn)生熱血的癥狀，可通過服用烏梅丸、交泰丸等藥物進行調(diào)理。黎艷副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院三甲上熱下寒體質(zhì)如何調(diào)理對于上熱下寒體質(zhì)的調(diào)理，首先要注重全身氣機的調(diào)理。要看引起上熱下寒證的主要病機，如果是因胸中有熱，胃中有邪氣，脾寒氣滯導(dǎo)致中焦宣通氣機的功能失調(diào)，使人體上下陽氣不能交通形成的上熱下寒證。調(diào)理上可以選擇交通上下陽氣，疏通氣機，協(xié)調(diào)上下之寒熱的方藥，如黃連湯，方中黃連清上，干姜、甘草溫下；半夏配黃連，黃連清胃熱，半夏降胃氣之逆，干姜甘草相配，散脾寒、腹痛，以溫下；人參、大棗、甘草相配，補中焦之虛，用桂枝調(diào)暢中焦氣機的不暢。全方配伍交通上下之陽氣，協(xié)調(diào)上下之寒熱，以達到清上溫下、和胃降逆的功效。其次，三個瀉心湯，也可治上熱下寒的癥狀，具體的應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的辯證下明確病機選擇方案?；魟t軍主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院三甲全國第14體質(zhì)熱的人怎么調(diào)理體質(zhì)熱的人可以進行以下調(diào)理：1、喝代茶飲：比如常用的菊花茶、金銀花茶，以及薄荷茶等，有較好的清熱瀉火作用；2、多吃滋陰食物：比如鴨肉、牛奶、甲魚等，也可以吃清熱瀉火的食物，比如西瓜、梨等；3、避免食用熱性食物：肉類里有羊肉、牛肉、鴿子肉、鵪鶉肉等，有一定熱象。而水果中的荔枝、榴蓮，有一定熱象存在，因此要少吃；4、注意情緒調(diào)理：郁久化熱，長時間導(dǎo)致造成體內(nèi)有火。長期思慮過度、想事太多也會造成體內(nèi)陰虛火旺，如果是體質(zhì)熱的患者盡量避免熬夜，因為熬夜會耗傷人體陰液，造成上火的表現(xiàn)?；魟t軍主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院三甲全國第14體虛火旺體質(zhì)怎么調(diào)理對于體虛火旺體質(zhì)的人群，由于原因不同，治療方法也有所不同，具體如下：1、氣虛火旺：如果出現(xiàn)面紅目赤、舌苔黃厚、黏膩，體型壯實、大便秘結(jié)、咽喉腫痛、口舌生瘡等表現(xiàn)，治療方法以瀉實火為主；2、陰虛火旺：此類人群雖然也會出現(xiàn)火旺等相應(yīng)的表現(xiàn)，但不像實火旺盛的患者，不會出現(xiàn)口舌生瘡、急躁、煩躁、手腳心發(fā)熱、形體消瘦、盜汗、失眠等表現(xiàn)。此時應(yīng)在滋陰基礎(chǔ)上清熱，可以選用六味地黃丸進行滋陰，再加入清虛火的藥物進行治療?；蛘呤褂冕槾痰姆椒?，也會具有較好調(diào)理作用?；魟t軍主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院三甲全國第14虛熱的癥狀虛熱癥狀一般由陰虛火旺引起，主要包括以下表現(xiàn)：1、干燥：如口干、眼干、鼻干等津液不足表現(xiàn)；2、火旺：如手足心發(fā)熱、失眠、煩躁、盜汗等。一般治療以滋陰清熱為主，滋陰可選用六味地黃類中藥制劑，若虛熱較明顯，可添加知母、黃柏等，即知柏地黃丸，對下焦虛熱效果較明顯；3、生活方式：如經(jīng)常熬夜、嗜食辛辣、過度思慮、情志過急、五志化火等，因此應(yīng)盡量避免熬夜、嗜食辛辣，適當調(diào)理情緒?；魟t軍主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院三甲全國第14體虛怎么調(diào)理體虛應(yīng)區(qū)分為氣虛還是血虛，陰虛還是陽虛，或是具體臟器偏虛，應(yīng)視情況進行調(diào)理：1、氣虛：如四君子湯等；2、血虛：如四物湯等；3、氣血兩虛：通過合并四君子湯、四物湯，即八珍湯進行治療，氣血虛一般表現(xiàn)為少氣懶言、神疲乏力、面色蒼白、記憶力減退、心悸怔忡等；4、陰虛：如口干舌燥、手腳心熱、煩躁失眠、盜汗等，可服用六味地黃丸等；5、陽虛：如畏寒、性功能低下、手足不溫等，可服用金匱腎氣丸、右歸丸等；6、脾虛：可服用人參健脾丸治療消化不良或服用人參歸脾丸治療記憶力減退、失眠心悸等。另外，可以使用非藥物療法，如針刺、艾灸等進行調(diào)理。許偉主治醫(yī)師棗莊市腫瘤醫(yī)院三級肺虛怎么調(diào)理"肺虛是中醫(yī)的名詞，又稱肺氣不足，即肺的生理功能減弱，肺虛多由寒溫不適、久咳傷氣、悲傷不已、勞逸不當所致。癥狀主要有咳喘無力無、氣短、活動后加重、痰液清稀、聲音低怯、神疲體倦、面色黃白、畏風(fēng)、自汗、舌淡苔白、脈虛等癥狀。肺虛的治療原則就是補益肺氣，主方是保元湯加五味子。這樣可以達到辨證施治的效果，其癥狀會逐步得到緩解。"周陽紅副主任醫(yī)師湖南省人民醫(yī)院三甲脾胃虛怎么調(diào)理脾胃虛要通過三點進行調(diào)理，包括飲食、運動、調(diào)節(jié)心情，這三點也是導(dǎo)致脾胃虛弱的基本原因，具體分析如下：1、飲食：要吃一些清淡、容易消化和吸收的食物，不要吃辛辣刺激和煎炸油烤，或肥甘厚膩、寒涼的飲食。因為寒涼或辛辣刺激的食物，會破壞胃的黏膜，導(dǎo)致運化功能的失調(diào)。脾胃原本就是主運化，主生清和降濁，把很好的水谷精微傳輸?shù)饺?，把糟粕運行到胃里面，然后排出體外。飲食清淡能夠讓全身的氣機調(diào)配起來，脾胃就會慢慢恢復(fù)；2、運動：脾主四肢肌肉，當四肢肌肉活動起來的時候，脾胃的消化功能就會促進，就能夠加強脾胃的功能。平時還可以做很好的運動，如跑步或快走等；3、調(diào)節(jié)心情：中醫(yī)說憂思傷脾，很多情緒不好或總是有自卑自憐的患者，就會出現(xiàn)脾胃的虛弱，所以要保持豁達的心情，不要為了一些小事而傷害自己的身體，要保持心情的舒暢。平時也要有良好的作息環(huán)境，要心情愉快。

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