4款超模同款燕麥奶昔,低卡又美味
4款超模同款燕麥奶昔,低卡又美味!
減脂的小伙伴們看過來!今天給大家分享4款超模同款燕麥奶昔,簡單易做,低卡又健康,適合當(dāng)早餐或代餐,飽腹感強(qiáng),絕對比奶茶和果茶健康多了!快來試試吧~
可可香蕉燕麥奶昔
材料:香蕉一根、可可粉5克、速溶燕麥20克、牛奶250克
這款奶昔濃郁的巧克力味,巧克力控們一定要試試!
藍(lán)莓香蕉燕麥奶昔
材料:香蕉半根、藍(lán)莓50克、速溶燕麥20克、牛奶250克
藍(lán)莓富含花青素,抗氧化效果好,對眼睛也有好處哦!
牛油果香蕉燕麥奶昔
材料:香蕉半根、牛油果半個(gè)、速溶燕麥20克、牛奶250克
經(jīng)典搭配,口感絲滑,飽腹感強(qiáng)!
芒果百香果香蕉燕麥奶昔
材料:小臺(tái)芒1個(gè)、百香果半個(gè)、香蕉半個(gè)、速溶燕麥20克、牛奶250克
百香果富含維C,口感清新酸甜,非常適合夏天喝!
這4款燕麥奶昔制作簡單,口感豐富,健康又美味!大家可以根據(jù)自己的喜好選擇材料,享受自制奶昔的樂趣吧!
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