美咯

為什么早睡有利于減肥

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，24歲）我的身體屬于肥胖型，想要減肥，朋友對(duì)我說(shuō)每天睡得早一些，這樣會(huì)有減肥效果，請(qǐng)問(wèn)為什么早睡有利于減肥？

醫(yī)生回答(1)

孫楊|主治醫(yī)師整形美容外科 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院三甲

病情分析：一般在晚上10點(diǎn)睡是可以有利于減肥的。想要減肥一定要選擇正確的減肥方式，不要選擇一些節(jié)食減肥或者是服用一些減肥藥物對(duì)人體的傷害特別的大，并且后期也會(huì)快速的反彈，若想要進(jìn)行減肥是可以進(jìn)行抽脂手術(shù)的，抽脂手術(shù)的原理就是利用腹壓將身體里多余的脂肪抽出體外，從而達(dá)到快速瘦身的效果，在做完抽脂手術(shù)后，一定要避免高熱量的食物攝入，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜以及豆制品。

2022-04-07 17:30:14

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