關(guān)于張健不用過多介紹，他的名字就是最好的名片，過去二十多年中，大健康倡導(dǎo)者、人體自愈理論創(chuàng)始人、國際教育總裁、商學(xué)院院長、高級營養(yǎng)師、演講家、資深學(xué)者、創(chuàng)作歌手……這些切片呈現(xiàn)出了他的半場人生。

他說：“身體是最好的醫(yī)生，食物是最好的藥物?！北羞@一理念，張健運用中華養(yǎng)生文化知識和自然康復(fù)療法理論，創(chuàng)立人體自愈學(xué)，使無數(shù)亞健康人群迅速擺脫困擾。

從2010年7月正式面世的《人體自愈康復(fù)手冊》，到2011年的“為健康導(dǎo)航，為生命喝彩”全國主題巡回演講，加上編寫健康歌曲《為健康導(dǎo)航，為生命喝彩》《健康都去哪兒了》《在路上》，張健搭建了一個“養(yǎng)生健康學(xué)”宇宙。

創(chuàng)立人體自愈學(xué)PART 01

張健自小對中醫(yī)藥非常感興趣，且頗具天賦。不管是《本草綱目》《黃帝內(nèi)經(jīng)》，還是一些中藥配方、中藥配伍的君臣佐使之道，張健都是看一遍就能記住，并且能觸類旁通，舉一反三。

但是并非所有人都有他那般的天賦，就中醫(yī)本身而言，的確比較枯燥。通過在海外各個國家的學(xué)習和摸索，結(jié)合潛能學(xué)、免疫醫(yī)學(xué)、心理學(xué)，以及演講學(xué)等，張健將西醫(yī)醫(yī)學(xué)與中醫(yī)藥學(xué)巧妙融合，創(chuàng)立“人體自愈”理念。這一理念信奉身體自我康復(fù)的能力，指導(dǎo)人們通過養(yǎng)生調(diào)理等方法激發(fā)這種能力。它既吸收了中醫(yī)思想，又融合了西醫(yī)尖端理論如免疫學(xué)。作為醫(yī)學(xué)理論體系，它開創(chuàng)了醫(yī)學(xué)發(fā)展的新篇章；而作為生活指導(dǎo)，讓健康煥發(fā)新的活力。張健用自己的人生串聯(lián)起中西醫(yī)學(xué)的精髓，開啟了一場治愈之旅，引領(lǐng)著無數(shù)人走向健康。

人體自愈理論認為，“自愈力是人體與生俱來的潛能，具有巨大的神奇力量，不會因年齡增大而消失?！毕喾?，自愈力這個系統(tǒng)，會隨著時間的推移而越有用，關(guān)鍵在于持續(xù)激發(fā)，而不去壓抑。

就像小孩子很容易著涼感冒，是因為自愈系統(tǒng)還沒建立好，我們給小孩不用藥，而是盡量吃自然物，這就是對自愈力的激發(fā)。但我們中老年人，對自己卻不是。一點小事，就一大把藥下去，自愈力就被濫用的藥物所打亂，身體就越來越差。

“疾病不是我們的敵人，而是我們的朋友。疾病，代表身體細胞的死亡速度大于細胞的生長速度，無論什么疾病，細胞的生長與任何藥物以及治療手段無關(guān)，只與細胞的生長條件有關(guān)，而這個條件就是所有生命存在的關(guān)鍵因素：陽光、空氣、水和食物。所以，健康與疾病都是身體狀態(tài)的反映，當傷害構(gòu)成并持續(xù)，疾病就開始發(fā)展，身體也開始忙于進行修復(fù)。”

張健認為，所謂身體的自愈力，就是細胞自我修復(fù)的能力和細胞新陳代謝的周期。人體的自愈力就是人體大腦神經(jīng)自主分泌肽類物質(zhì)，指揮免疫細胞和干細胞工作，在氣血充盈的情況下，運送到全身各處，人體能達到自愈狀態(tài)。他說，人類只有一種病，那就是基因表達異常?；虮磉_異常，99%是因為自身免疫機能發(fā)生問題，1%是因為遺傳。所以，平衡自身的免疫機能才是恢復(fù)健康的關(guān)鍵，進而全面提升自身的自愈能力。因此，張健提出，“身體是最好的醫(yī)生，食物是最好的藥物。”

他說：“人體所需要的并不是靈丹妙藥，而是指導(dǎo)人體獲得健康的營養(yǎng)手冊及方案?！?010年7月，匯集張健對人體自愈理論的理解以及激發(fā)人體自愈力方法的健康寶典《人體自愈康復(fù)手冊》正式出版發(fā)行。書中不僅對人體自愈理論進行了全面、詳細的闡述，還對不同年齡階段人群可能出現(xiàn)的疾病做出了細致的預(yù)防指導(dǎo)。同時，還以生活中易發(fā)、常見的上百種病癥為例，給出了具體的食療養(yǎng)生方案。

張健的人體自愈理論愈發(fā)成熟。他認為，包括人體在內(nèi)的諸多生命體，都存在一個與生俱來、自發(fā)作用的自愈系統(tǒng)，使其得以維持健康狀態(tài)，免于在來自外界的物理、化學(xué)、微生物等侵害中喪失生命力，自愈系統(tǒng)發(fā)揮作用的能力就表現(xiàn)為自愈力。自愈力并不是萬能的，每個人體質(zhì)不同自愈能力也不同，它們是相輔相成的，醫(yī)學(xué)就是為了輔助機體自愈治療疾病為目的而存在的。在后天條件下，人類也可以通過調(diào)節(jié)生存環(huán)境、實現(xiàn)飲食的生理平衡、適當運動以及接受低于致病量的微生物刺激獲得免疫力、激活骨髓造血干細胞等辦法來鞏固和提高自愈力。

“身體自愈，就是讓細胞健康有活力?！睆埥≌f。

有人說，張健是摩西。

不管是創(chuàng)立人體自愈理論，還是畢生經(jīng)歷傳播健康養(yǎng)生理念和實踐，他都如同圣經(jīng)《出埃及記》里的摩西，放棄法老王宮里的榮華富貴，帶領(lǐng)被奴役的希伯來族群，揮杖在紅海中辟出生路。

“其實我這半輩子從事過許多工作，金融（銀行）會計、報業(yè)主編、電視臺欄目策劃、市場銷售、教育培訓(xùn)、書籍編寫，等等，有過許多頭銜，但是，我最樂意也最希望的是別人叫我大健康倡導(dǎo)者，我愿意用我畢生精力將健康理念傳出去，傳下去！”張健表示。

“在現(xiàn)代社會，西醫(yī)占據(jù)了絕對的主導(dǎo)地位，西醫(yī)的所有的領(lǐng)域都在研究抗生素，用來對抗細菌病毒，我覺得這是一件極度可怕也極可遺憾的事情，這是對人體免疫系統(tǒng)的極大的傷害。如何將這遺憾的事加以彌補，這也是我這些年來的一大愿望?！?/p>

2005年，張健開始走上演講舞臺，活躍在全球各地，給中外醫(yī)生、國家領(lǐng)導(dǎo)干部、知名企業(yè)集團和大型直銷企業(yè)等做專業(yè)的健康管理培訓(xùn)和演講。并于2011年開始，在全國以“為健康導(dǎo)航，為生命喝彩”為主題進行巡回演講。為了幫助人們更新觀念，認識自己，調(diào)理身體，獲得健康，他還多次編寫健康歌曲，用通俗易懂的歌詞讓受眾了解生命的真諦。同時，他還以自己的名字注冊開通了微信公眾號，堅持每天推送健康常識、養(yǎng)生講座……

傳播養(yǎng)生理念幾乎成了張健生活的全部，給大家講課也成了他最愿意做的事。只要有人邀請，他都欣然前往。在天獅，在美羅，在三生，在福能源，在任何企業(yè)和團隊中，他經(jīng)常一天講幾場，最高峰的時候，他曾一天講8場。當被問及，為何如此堅持推廣健康養(yǎng)生理念時，張健這樣說：“這是我畢生的使命！只要我還活著，就要把傳播健康養(yǎng)生理念這條路一直走下去，走到生命停止那一天?！?/p>

年復(fù)一年，在口碑效應(yīng)之下，張健的受眾像毛細血管一樣，在全球蔓延開來。中國、俄羅斯、烏克蘭、阿塞拜疆、哈薩克斯坦、烏茲別克斯坦、泰國、越南……國內(nèi)與國外，沿海與內(nèi)陸，東方與西方的受眾，共同在張健的健康課堂交匯。11月，張健又將遠赴德國，將人體自愈理論帶到遙遠的歐洲，讓古老的歐洲大陸也成為推廣健康養(yǎng)生理念的重要基地。

如今，張健和他的人體自愈理論在俄羅斯、烏克蘭、哈薩克斯坦、烏茲別克斯坦等十幾個國家和地區(qū)早已家喻戶曉，他將中醫(yī)藥學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的理論學(xué)識和文化精髓帶到了越來越遠的國家、傳遞給了越來越多的人。用他自己的話說，他要做的，就是讓人們遠離醫(yī)院和藥物，讓每一個人可以自己管理好自己的健康。

9月24日，久違了的張健出現(xiàn)在第145期倍增商業(yè)總裁訓(xùn)現(xiàn)場，用1個小時的精彩演講，瞬間引爆現(xiàn)場氣氛，也正式宣告了張健與大作為倍增教育機構(gòu)的牽手合作，強強聯(lián)合。

在張健看來，大作為作為一家專注于倍增商業(yè)培訓(xùn)的教育咨詢機構(gòu)，秉持著“讓倍增商業(yè)影響世界”的這份夢想和情懷，這么多年確實切切實實地幫助了很多倍增企業(yè)、倍增團隊、倍增人通過培訓(xùn)獲得蛻變，也成就了大作為這個響當當?shù)谋对錾虡I(yè)培訓(xùn)品牌。但是，大作為在健康板塊缺少系列課程體系，“這是一個短板，我希望能通過雙方的合作將其彌補?！?/p>

其次，最近這些年，“健康觀念”培訓(xùn)在國內(nèi)興起，張健認為，“‘健康觀念’是觀念的教育，改變別人心態(tài)，培養(yǎng)良好的生活習慣，但是它沒有給學(xué)習者一個落地的結(jié)果。而我所擅長的，就是要給學(xué)習者落地的結(jié)果，我要告訴大家疾病的成因，不僅給大家正確的健康觀念，最主要的是還要告訴大家解除健康問題的方法，比如痛風怎么解除，比如疼痛怎么解除，比如說高血壓怎么預(yù)防，等等?！?/p>

張健表示，此次回歸一定能助大作為一臂之力，在健康板塊實現(xiàn)騰飛。

同時，張健也坦言，希望通過大作為來推動整個倍增行業(yè)對人體自愈這一觀念的認知，并將自愈醫(yī)學(xué)傳播到千家萬戶。

對于實現(xiàn)這一目標，張健也制定三步走戰(zhàn)略。首先是在年底之前做這種亮相的公開課，只亮相不傳播。然后去布一張大網(wǎng)，即春節(jié)前后開始拍攝短視頻，用短視頻推廣人體自愈觀念。推廣到一定程度，預(yù)計明年上半年做1000人左右的大公開課公開演講，而且要爭取全免費課程，普及這種知識。最后一步就落地到健康家庭健康管理師，讓每個家庭都培育出來一個自己家庭的健康管理師。

“所以我跟大作為的合作，能把海外這些年的臨床經(jīng)驗和演講經(jīng)驗引入國內(nèi)，讓中國千千萬萬的普通老百姓不僅有健康觀念的指導(dǎo)，更有落地的實際方法去治愈，從而實現(xiàn)全社會的健康管理?！闭f到這些夢想時，張健的眼中有光。張健說，他這么做的目的只有一個，那就是，讓更多的人遠離疾病，獲得健康。

李彥宏在百度回港二次上市時，直言他真正制勝未來的關(guān)鍵就是兩方面：一是你信仰什么，What do you really believe in；一是你有多大的決心，your determination。從過去到現(xiàn)在，張健的信仰沒有變，他始終致力于讓更多的人遠離疾病，獲得健康。本次，張健正式與大作為倍增教育機構(gòu)牽手合作，必將為大健康市場注入強大活力，助力更多人的實現(xiàn)健康夢。

“我們熬得過萬丈孤獨，藏得下星辰大海?！睆埥≌f。

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