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摘要：人們應(yīng)該放棄佩戴VR頭顯帶來(lái)的虛擬環(huán)境，花時(shí)間去參與簡(jiǎn)單的戶(hù)外活動(dòng)，體驗(yàn)真正的自然環(huán)境，才是更好的選擇。

眾所周知，身處在戶(hù)外自然環(huán)境中生活會(huì)對(duì)人體有著諸多益處。但就像許多其他互動(dòng)體驗(yàn)或體育運(yùn)動(dòng)一樣，你現(xiàn)在也可以通過(guò)VR虛擬的方式沉浸在大自然中。事實(shí)上，很多公司現(xiàn)在正將VR自然作為一種新型健康工具在進(jìn)行推廣。

但事實(shí)上，這真的有用嗎？

虛擬自然能帶來(lái)健康嗎？

某些大學(xué)已經(jīng)將VR納入教職工或?qū)W生服務(wù)中。比如加拿大滑鐵盧大學(xué)教職工協(xié)會(huì)就推出了一項(xiàng)與自然相關(guān)的新健康計(jì)劃。但實(shí)際上，該計(jì)劃并非關(guān)于真正的自然。其中沒(méi)有鼓勵(lì)教職工定期休息，也沒(méi)有鼓勵(lì)他們?cè)谛@中的溪水或湖邊去散步。而提供了一個(gè)VR的虛擬自然環(huán)境。

大學(xué)圖書(shū)館提供預(yù)裝Nature Treks VR應(yīng)用的頭顯設(shè)備，用戶(hù)能夠通過(guò)VR探索海灘、綠地和海洋等自然環(huán)境，并可自由選擇時(shí)間和天氣。僅此而已。

滑鐵盧大學(xué)并不是第一個(gè)利用此類(lèi)工具支持健康的機(jī)構(gòu), VR自然似乎已成為一種健康趨勢(shì)。在麥吉爾大學(xué)學(xué)生健康中心提供的VR課程上，戴上頭顯，啟動(dòng)名為“Mindful Escapes”的應(yīng)用，你就可以踏上VR虛擬之旅，前往寧?kù)o的風(fēng)景、寧?kù)o的森林、海洋深處或山區(qū)冒險(xiǎn)。

“技術(shù)自然”

虛擬現(xiàn)實(shí)自然能否提供真實(shí)自然所帶來(lái)的多樣化益處？這種由技術(shù)界面介導(dǎo)和增強(qiáng)的“技術(shù)自然”真的有效嗎？

華盛頓大學(xué)的彼得·H·卡恩（Peter H. Kahn）在該領(lǐng)域做了大量基礎(chǔ)性工作，他根據(jù)眾多研究得出結(jié)論：“就人類(lèi)健康而言，擁有技術(shù)自然總比完全沒(méi)有自然要好，但一定不如真實(shí)的自然。”

環(huán)境心理學(xué)專(zhuān)家蘇珊·克萊頓（Susan Clayton）表示：VR頭顯提供沉浸式的“技術(shù)自然”有助于實(shí)現(xiàn)體驗(yàn)轉(zhuǎn)變。首先，VR允許用戶(hù)控制、優(yōu)化和同質(zhì)化他們的自然體驗(yàn)，你可能只會(huì)選擇讓人心情舒暢的晴朗天氣或最具感官刺激的原始荒野。但是，長(zhǎng)期沉浸在這種通過(guò)科技優(yōu)化實(shí)現(xiàn)的自然可能會(huì)讓人們對(duì)雜亂無(wú)章、平淡無(wú)奇的現(xiàn)實(shí)生態(tài)系統(tǒng)失去興趣，無(wú)法獲得滿(mǎn)足感。

技術(shù)自然并不是真正的大自然

“感官沉浸”

VR頭顯無(wú)法提供實(shí)際自然的感官沉浸和體現(xiàn)。在自然沉浸與福祉之間的復(fù)雜關(guān)系中，嗅覺(jué)、聲音、觸覺(jué)和視覺(jué)等感官輸入都是相互交織的，但VR頭顯卻去除了自然體驗(yàn)的感官性。

例如，刺激觸覺(jué)可以增加心理恢復(fù)，而許多樹(shù)種會(huì)產(chǎn)生具有心理和生理益處的化學(xué)物質(zhì)。研究微生物與大腦連接的專(zhuān)家曾指出，通過(guò)接觸土壤來(lái)接觸有益細(xì)菌對(duì)人體非常重要，而這是VR頭顯無(wú)法復(fù)制的。

另外，使用VR頭顯時(shí)多數(shù)用戶(hù)本身不會(huì)移動(dòng)，所以通常會(huì)伴隨暈動(dòng)癥等“賽博疾病”，最后讓你在正常行走或運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)有惡心感。這是VR自然與在戶(hù)外無(wú)拘無(wú)束的真實(shí)環(huán)境相比的另一個(gè)缺點(diǎn)。

滑鐵盧大學(xué)公告中引用的研究專(zhuān)門(mén)評(píng)估了Nature Treks VR對(duì)健康的療效，但缺乏對(duì)照組且樣本量小，從而研究者目前也無(wú)法確定VR體驗(yàn)與參與者情緒之間是否存在直接的因果關(guān)系。所以，為了真實(shí)比較VR和真實(shí)自然對(duì)健康的影響，必須開(kāi)展更多關(guān)于兩者之間對(duì)比的研究。

森林徒步

“體驗(yàn)門(mén)檻”

VR自然體驗(yàn)可能吸引那些沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸大自然，包括行動(dòng)不便的人等。然而，依賴(lài)VR可能會(huì)加劇獲取真實(shí)自然沉浸式體驗(yàn)益處的現(xiàn)有不平等。它可能會(huì)使人們的研究方向轉(zhuǎn)向技術(shù)化的虛擬自然體驗(yàn)，而不再關(guān)注真正的戶(hù)外自然活動(dòng)。

從兩所大學(xué)開(kāi)設(shè)的健康計(jì)劃我們提出一個(gè)質(zhì)疑：為什么一個(gè)為了人們健康的計(jì)劃要投資于VR技術(shù)工具，而不是優(yōu)先考慮更加真實(shí)有效的戶(hù)外體驗(yàn)？

資金資助似乎常常青睞于提供精簡(jiǎn)和簡(jiǎn)單解決方案的新技術(shù)，而忽略了傳統(tǒng)。但引入此類(lèi)工具需要我們對(duì)職場(chǎng)健康的價(jià)值進(jìn)行反思。我們的目標(biāo)是為了盡可能高效地實(shí)現(xiàn)健康，還是追求最有效的模式？

從接觸自然的角度來(lái)說(shuō)，人們應(yīng)該放棄佩戴VR頭顯帶來(lái)的虛擬環(huán)境，花時(shí)間去參與簡(jiǎn)單的戶(hù)外活動(dòng)，體驗(yàn)真正的自然環(huán)境，才是更好的選擇。利用你所能接觸到的任何綠地空間都大有裨益：走出去，放慢腳步，如果可能的話，去聞一聞那些傳說(shuō)中的玫瑰花香吧！

編譯/薇仙之爪

（文中未標(biāo)注的圖片均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）

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網(wǎng)址: 沉浸式VR虛擬自然環(huán)境能像現(xiàn)實(shí)自然一樣給人們帶來(lái)健康嗎？ http://www.u1s5d6.cn/newsview588381.html