咖啡可以說是一味藥

有人喝了來精神

有人喝了難受

有人喝了尿頻

有人喝了心跳加速

今天從中醫(yī)角度說一下咖啡

【咖啡可消食通滯】

“咖啡，泰西茶品之一，西人恒于膳后服用，（咖啡）性芳溫，健脾行氣，分消積食，德宗因疾，在宮中多嗜此茶?！?/p>

——《清宮詞》

這是最早關于咖啡中醫(yī)屬性的記載，說它能健脾胃、舒暢身體的氣機，還能消滯膩。

咖啡的苦來源于炮制，它原本是紅果子，經(jīng)過烘焙后，穿上了件棕黑色的外衣，介于紅黑之間。

中醫(yī)認為，紅色屬心，黑色屬水，能使腎中的相火上交于心，令人興奮，醒神。

有些人不喜歡咖啡的苦，但正是這點苦味能泄，所以對體內(nèi)的水濕氣有一種往下推動的作用。

【?咖啡???是一味“祛濕劑”和“溫陽劑”??】
?

從中醫(yī)的角度來看，咖啡其實是很好用的“祛濕劑”和“溫陽劑”。

《中醫(yī)食療學》載：咖啡“甘、苦，性溫，歸心、腎經(jīng)?！?/p>

解讀一下：

咖啡味甘，能補能和能緩，補益脾胃、扶助正氣。

咖啡味苦，苦能泄、能燥，能燥濕、能通瀉。

咖啡氣香，芳香之氣能醒脾，就像藿香、佩蘭一樣。

咖啡性溫，有一定升陽溫陽作用。

咖啡歸心、腎精，所以能溫心陽、腎陽。

【?陽氣不足，又帶點寒濕的人，?早上可以喝一杯黑咖啡】

陽氣不足，又帶點寒濕的人表現(xiàn)有以下幾點：?

①舌質(zhì)淡白沒有血色，平常畏寒怕冷，小腹冰涼；

②早上濕困沒精神、全身松軟肚子大、吃脹難消化，

③女性的話白帶多，嚴重的可能下肢水腫。

借助咖啡振奮陽氣的作用，早上提一提神；且咖啡味苦，能入心，小補心陽。

咖啡有火性，相當于給胃加把火，促進脾胃運動，順便瀉一瀉身體多余廢水。

今年南方雨水多，寒濕氣重的人早上起來就困頓、無力，睜不開眼……

可以在早餐后喝一杯熱咖啡，快速升陽&排水，有神清氣爽的感覺。

【咖啡小補心氣、振奮心陽，陽氣不足的人喝=打雞血】

咖啡的苦味入心，加強心陽，就意味著我們的元神更旺，頭腦更靈活。

人的情緒跟人體陰陽的平衡是有關系的。陽氣足，人會比較容易開心，反之，陰寒重，低落、消沉的情緒會占主導。

喪人、冷人，在心情不爽、拖延癥、渾渾噩噩的時候：

【?咖啡有火性，性溫，有熱的人喝它會燒干身體的水】

咖啡性熱，喝它就是給胃加了把火。?

如果當天沒有胃口，或者在飲食后不消化、脾胃氣滯，就喝點咖啡增加胃火、開胃口。

但咖啡這把火對本來就有熱的人不太友好：?????

陰虛內(nèi)熱人或本身就容易口干、口苦的人，喝咖啡會燒干身體的水，喝完燥熱。???

舌苔黃膩的濕熱人，喝了會加重胃里的熱，喝完容易口臭。

【寒濕人想喝咖啡有效果，不要喝亂七八糟的“咖啡飲料”】

市面上賣的咖啡，為了讓你喝不出那點苦澀味，加了不少濃縮糖、果汁、椰汁等。生濕助痰，還做得冷冰冰，喝完容易竄?。?/p>

你還傻乎乎以為是咖啡起作用了，其實是傷脾元氣讓你拉的。????????

要喝就喝原始的熱黑咖啡，或者加了牛奶/燕麥奶的拿鐵咖啡。

【不是人人都能喝咖啡】

咖啡好處不少，但因其性味偏頗，并不是人人都適合喝咖啡的。

到底能不能喝，需要根據(jù)自身體質(zhì)來判斷。中醫(yī)角度而言，人的體質(zhì)大體分為9類，包括平和體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、特稟體質(zhì)、氣郁體質(zhì)。

其中陽虛體質(zhì)和痰濕體質(zhì)者是比較適合適量飲用咖啡的，但每天推薦飲用的咖啡因總量不應超過400mg。

但是，平素易出現(xiàn)燥熱、盜汗、咽干口干、耳鳴、舌紅等癥狀的陰虛體質(zhì)者飲咖啡后可能會出現(xiàn)心跳加速、惡心、頭暈等不適。此類人群不妨可嘗試用西洋參、石斛、枸杞、桑葚等具有益氣養(yǎng)陰功效的中藥藥茶替代咖啡來提神。

個人體質(zhì)有差異，具體體質(zhì)辨別及藥茶方藥需咨詢專業(yè)中醫(yī)師哦。

另外，值得特別注意的是，人出現(xiàn)疲憊困倦其實是過勞狀態(tài)的一種示警，此時若一味靠咖啡提神工作，其實是以消耗腎精和氣血為代價的，咖啡的溫燥之性久而久之更會加劇損耗腎精，腎水不足、心火妄動，傷及全身津液營血，這“打工人續(xù)命藥”就真成“傷身藥”了。

如果你存在長期的睡眠障礙、記憶力下降、焦慮、頭暈頭痛等過勞癥狀，應盡早前往醫(yī)院相關科室就診。

說了這么多

這咖啡到底是喝or不喝？

看你自己把握了～??

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