養(yǎng)顏“午間道”

　　午飯后的辦公室，瞌睡蟲扇著透明的翅膀，意興闌珊的“格子間動(dòng)物”昏昏欲睡。有沒有想過，午間的小盹兒，也可以變成一個(gè)容光煥發(fā)的美容覺？

　　盯著電腦一上午，小細(xì)紋、黑眼圈都在不知不覺中加深。有深度滋養(yǎng)作用的眼貼膜，最適合做午間美容。小巧而不夸張，不至于嚇倒同事。如果是單獨(dú)的辦公室，建議嘗試每周做一次頸膜。經(jīng)常伏案的職業(yè)女性，頸部肌膚容易滋生皺紋，而仰躺在椅背上午睡時(shí)，正適合給裸露的頭頸做保養(yǎng)。

　　很多保養(yǎng)方式可以很隱蔽，在公共場(chǎng)合，絕對(duì)無傷大雅。比如，做一個(gè)手膜。涂上厚厚營養(yǎng)膜，再戴上專用的手套，可以放心休息了。還可以嘗試一種腳底膜，小小的一片，悄悄貼在腳底，它釋放出的熱力，就像腳底按摩，不但可以排毒美容、活化細(xì)胞，還可以舒緩疲勞，這是午休時(shí)的秘密排毒武器。

　　游戲“午間道”

　　曾幾何時(shí)，辦公室盛行系列游戲，它們并非CS之類的對(duì)戰(zhàn)戲碼斗智斗勇，說白了是簡(jiǎn)單到有些弱智?？砂最I(lǐng)們隨便扒拉幾口便當(dāng)，就迫不及待地作團(tuán)或是獨(dú)守電腦專心開始“工作”，休閑的眾生相人人樂在其中，卻依然折射職場(chǎng)的個(gè)中法則。

　　艾琳在廣告公司從事策劃，加班是常事，每天十多個(gè)小時(shí)面對(duì)電腦輻射，讓愛美的她怨聲載道?？蛇@些日子因?yàn)槊陨狭恕搬灲鸫u”，居然涂完隔離霜繼續(xù)“戰(zhàn)斗”，陡然變作鼠標(biāo)一族！說實(shí)話，這款游戲不刺激夠白癡，之所以喜歡是覺得那小人活脫脫是現(xiàn)今白領(lǐng)的寫照。

　　為了老板的利益、自個(gè)兒的薪水整日間埋頭"釣金磚"。可現(xiàn)實(shí)生活的金子不那么容易上鉤，經(jīng)常是忙了多日的計(jì)劃案，老板、客戶一句話就輕易推翻，就像釣上一堆爛石頭，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，雖然苦勞，獎(jiǎng)金卻杯水車薪。有功勞的呢，升職加薪，擁有更多職權(quán)便利，你也擔(dān)負(fù)更重的職責(zé)，為公司繼續(xù)創(chuàng)造財(cái)富。

　　游戲的高妙之處在于揭示職場(chǎng)的真諦，玩是為了自娛自樂，畢竟游戲的釣法方便得多，看著越來越多的分值，雖有畫餅充饑之嫌，到底增加動(dòng)力和信心。自慰于是自勉，為了獎(jiǎng)金、職位要變換技巧、加快速度"釣金磚"吶！”

　　如果整天在辦公室對(duì)著電腦，都快有小肚腩了。為便于飯后消化，組織眾人搞點(diǎn)小“活動(dòng)”，并不涉及激烈動(dòng)作，甚至傻傻的有些搞笑，順勢(shì)將老板也拉下水。

　　運(yùn)動(dòng)“午間道”

　　沐浴、熏香、舒緩柔和的音樂。明亮、熱情、魅力四射的拉丁舞曲。

　　午間一兩小時(shí)的休息時(shí)間已被這些健身房讓人身心愉悅的場(chǎng)景替換。不再是充斥其中令人厭倦的食堂飯菜味，手捧珍珠奶茶逛著花花世界消耗體力，或是腆著肚子坐在辦公桌前報(bào)紙一攤閑扯八卦，又或者干脆繼續(xù)匍匐在電腦前臉色熬得慘白。

　　注重自我魅力提升的職業(yè)女性，如果還在用化妝品來挽救自己即將面臨“黃臉婆”的困境，用咖啡因來提升精神，那就太落伍了。

　　“"午間道"理由是，既能為上午的工作減壓，放松自我，又能為下午的工作帶來出其不意的精神活力?！睙o論何時(shí)都神采奕奕的廣告公司客戶經(jīng)理葉子一語道破了天機(jī)。

　　巧的是很多健身教練團(tuán)隊(duì)別出心裁地策劃了“健身午間道”的活動(dòng)，將“健身午間道”的概念推廣開來，越來越多的白領(lǐng)女性加入到“健身午間道”的隊(duì)伍中。

　　魅力是個(gè)立體概念，提升魅力需要內(nèi)外兼修的過程。PASS掉那些令下午的工作更加萎靡不振的信號(hào)，運(yùn)動(dòng)會(huì)是最好的選擇。那些為了減肥不惜血本，抽脂、針灸、精油統(tǒng)統(tǒng)上齊，苗條了幾天又反彈的姐妹們，殊不知運(yùn)動(dòng)才是塑身最健康、最持久的方式。

　　尤其是午間運(yùn)動(dòng)后，由于人的全身細(xì)胞被調(diào)動(dòng)起來，心臟跳動(dòng)更有活力，整個(gè)內(nèi)部循環(huán)被激活，生理上的清醒帶來的是心理上的調(diào)整。作為醫(yī)藥公司市場(chǎng)策劃專員史玲中午從瑜伽室里出來后，重新沐浴瞬間上妝，容光煥發(fā)恢復(fù)了職業(yè)女性形象。她把午間運(yùn)動(dòng)形容為一個(gè)“新生的過程”，運(yùn)動(dòng)過后總有宛若尊重的感覺，早上工作的煩躁一掃而光，心態(tài)變得更為平和，對(duì)自己更為自信，下午的工作壓力也能精神百倍地勇敢面對(duì)。

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