左旋肉堿吃多久就停了？不建議長期吃左旋肉堿，但是有惡心嘔吐的癥狀，就不要再吃了。一般是一個月到三個月是沒有關(guān)系的。建議患者根據(jù)自身的情況來服用藥物。

左旋肉堿是一種減肥藥，愛美的朋友服用一個月就會變瘦，但是此類藥有一定的副作用，對于一些比較肥胖的人來說要謹(jǐn)慎服用。左旋肉堿一般在三個月內(nèi)就要停止服用，經(jīng)常服用的話，可能會影響肥胖者的睡眠質(zhì)量引起消化道的不適，出現(xiàn)惡心嘔吐、頭暈、腹瀉等癥狀，所以建議過度肥胖要通過飲食調(diào)理，少吃油脂性食物、三餐要定時定量、少熬夜、多吃蔬菜水果、多運動也能改善肥胖的癥狀。我們在服用時注意以下幾項可以達(dá)到更好的效果：

1、一般建議服用時多喝水，最好選擇飯前或飯后半小時服用。睡前一個小時之內(nèi)是不建議服用的，不然很可能導(dǎo)致左旋肉堿能量過剩，從而影響睡眠；

2、服用量建議每天控制在一千毫克到五千毫克之間，與此同時不要服用大量的氨基酸；

3、配合有氧運動。服用左旋肉堿一小時后，建議做一些有氧運動，比如健身操、跳繩、瑜伽、打球等，這樣可以增加減脂的效果。

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