左旋肉堿怎么吃

2020-10-12 11:36:38 ?

左旋肉堿怎么吃

L-肉堿最好在飯后服用，L-肉堿最大的作用是在服用后的6個(gè)小時(shí)內(nèi)就可起到作用，服用后一定要多喝水，以免身體缺水，還可以配合有氧運(yùn)動(dòng)，如果配合運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好，如有需要，可在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)或一小時(shí)服用L-肉堿類(lèi)藥物，并配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及飲食控制。

2020-10-13 11:46:37

這一種特定的飲食習(xí)慣并不十分明確，因此建議您還是看看說(shuō)明書(shū)，或者與您購(gòu)買(mǎi)地點(diǎn)的人進(jìn)行相關(guān)的溝通，但不建議您盲目地嘗試這些減肥產(chǎn)品。由于這些產(chǎn)品并不能起到很好的作用，甚至還有反彈的作用，對(duì)身體來(lái)說(shuō)是得不償失的，還是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，少吃多餐。

2020-10-13 11:46:37

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