通過健康使用手機或健康使用平板，可以隨時了解自己花費在手機/平板上的時間，并可設置手機/平板可用時長、應用使用限制以及停用時間。

為自己設置手機/平板使用時間

通過屏幕時間管理，幫助您平衡手機/平板使用時間。

進入設置 > 健康使用手機或設置 > 健康使用平板（取決于您的機型），點擊開啟。

選擇我自己使用，點擊確定。

您還可以：

到達限定時間后，不可用的應用圖標會變成灰色。

如需繼續(xù)使用某應用，點擊延時使用，請根據(jù)屏幕提示進行設置。

如需關閉健康使用手機/平板，請進入健康使用手機或健康使用平板界面，點擊關閉健康使用手機或關閉健康使用平板。

查看手機/平板使用統(tǒng)計報告

通過健康使用手機或健康使用平板查看您花費在各應用上的時間分布，助您健康用機。

進入設置 > 健康使用手機 > 使用統(tǒng)計或設置 > 健康使用平板 > 使用統(tǒng)計，點擊今天或每天、過去七天（取決于您的機型），您可以查看手機/平板使用情況的統(tǒng)計，例如使用時間，解鎖統(tǒng)計等。

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網(wǎng)址: 健康使用手機/平板 http://www.u1s5d6.cn/newsview592630.html