首頁資訊健康使用手機(jī)/平板

健康使用手機(jī)/平板

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 10:22

通過健康使用手機(jī)或健康使用平板，可以隨時(shí)了解自己花費(fèi)在手機(jī)/平板上的時(shí)間，并可設(shè)置手機(jī)/平板可用時(shí)長、應(yīng)用使用限制以及停用時(shí)間。

為自己設(shè)置手機(jī)/平板使用時(shí)間

通過屏幕時(shí)間管理，幫助您平衡手機(jī)/平板使用時(shí)間。

進(jìn)入設(shè)置 > 健康使用手機(jī)或設(shè)置 > 健康使用平板（取決于您的機(jī)型），點(diǎn)擊開啟。

選擇我自己使用，點(diǎn)擊確定。

您還可以：

點(diǎn)擊可用時(shí)長，設(shè)置每天允許使用手機(jī)/平板的總時(shí)長。點(diǎn)擊應(yīng)用限額或應(yīng)用和服務(wù)限額（取決于您的機(jī)型），選擇需要設(shè)置的應(yīng)用或服務(wù)，設(shè)置允許使用時(shí)長。點(diǎn)擊停用時(shí)間 > 添加停用時(shí)間，并根據(jù)提示設(shè)置停用手機(jī)/平板的時(shí)間段。

到達(dá)限定時(shí)間后，不可用的應(yīng)用圖標(biāo)會(huì)變成灰色。

如需繼續(xù)使用某應(yīng)用，點(diǎn)擊延時(shí)使用，請(qǐng)根據(jù)屏幕提示進(jìn)行設(shè)置。

如需關(guān)閉健康使用手機(jī)/平板，請(qǐng)進(jìn)入健康使用手機(jī)或健康使用平板界面，點(diǎn)擊關(guān)閉健康使用手機(jī)或關(guān)閉健康使用平板。

查看手機(jī)/平板使用統(tǒng)計(jì)報(bào)告

通過健康使用手機(jī)或健康使用平板查看您花費(fèi)在各應(yīng)用上的時(shí)間分布，助您健康用機(jī)。

進(jìn)入設(shè)置 > 健康使用手機(jī) > 使用統(tǒng)計(jì)或設(shè)置 > 健康使用平板 > 使用統(tǒng)計(jì)，點(diǎn)擊今天或每天、過去七天（取決于您的機(jī)型），您可以查看手機(jī)/平板使用情況的統(tǒng)計(jì)，例如使用時(shí)間，解鎖統(tǒng)計(jì)等。