怎樣才能做瑜伽教練

作者：墨娘    2022-05-05

1、完善的專業(yè)知識體系

瑜伽教練是瑜伽的傳播者，是瑜伽練習者了解和學習瑜伽的主窗口，瑜伽老師只有具備了良好的專業(yè)素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，才能正確的引導習練者，最終讓習練者受益。其中專業(yè)是對一個瑜伽老師最基本的要求，瑜伽是一件嚴肅而放松的事情，瑜伽老師只有具有全面的專業(yè)基礎知識和扎實的基本功，你才能在教學中應用自如，深入淺出，循序漸進，才能帶給你的學員同樣的感受，才能把瑜伽更好地詮釋和展現(xiàn)給你的學員，才可以根據(jù)習練者的年齡、性別、身體狀況，練習目的等情況，制定出針對性、實效性、科學安全的課程。

2、完善知識結構

瑜伽是一種非常古老的習練，集哲學、醫(yī)學和藝術于一身，任何一個瑜伽體式的背后都是包含著科學的理論，因此這就要求瑜伽老師要建立一個以科學的瑜伽知識為核心，充分兼顧和有機的融入哲學，醫(yī)學理論以及藝術知識的知識結構，這才是瑜伽老師的立足的根本。

3、好的思想道德和職業(yè)道德素質(zhì)

一個教練的授課會影響到學員對這個行業(yè)的認知和評價，因此良好的道德、品行、人格、責任心等方面是瑜伽教練從事引導的工作的重要的素質(zhì)根基，才能以良好健康的情感交流與學員溝，特別是瑜伽初學者，因出現(xiàn)練中的疼痛，不適時，老師的引導、紓解、會讓學員在心理有安全感和信任感。

4、廣泛的教育學科知識

瑜伽老師的核心工作就是授課，無論面對的是學員還是會員，能熟練的、科學的組織教學，順利的完成授課，只有掌握了瑜伽教學的技巧，才能增強課程的科學性，讓對方有更好的瑜伽體驗。其次是語言和情感的表達，既是溝通，也是一種引導。

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