一、完善的專業(yè)知識體系瑜伽教練是瑜伽的傳播者，是瑜伽練習(xí)者了解和學(xué)習(xí)瑜伽的主窗口，瑜伽老師只有具備了良好的專業(yè)素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，才能正確的引導(dǎo)習(xí)練者，最終讓習(xí)練者受益。

其中專業(yè)是對一個瑜伽老師最基本的要求，瑜伽是一件嚴(yán)肅而放松的事情，瑜伽老師只有具有全面的專業(yè)基礎(chǔ)知識和扎實的基本功，你才能在教學(xué)中應(yīng)用自如，深入淺出，循序漸進(jìn)，才能帶給你的學(xué)員同樣的感受，才能把瑜伽更好地詮釋和展現(xiàn)給你的學(xué)員，才可以根據(jù)習(xí)練者的年齡、性別、身體狀況，練習(xí)目的等情況，制定出針對性、實效性、科學(xué)安全的課程。

二、完善知識結(jié)構(gòu)瑜伽是一種非常古老的習(xí)練，集哲學(xué)、醫(yī)學(xué)和藝術(shù)于一身，任何一個瑜伽體式的背后都是包含著科學(xué)的理論，因此這就要求瑜伽老師要建立一個以科學(xué)的瑜伽知識為核心，充分兼顧和有機(jī)的融入哲學(xué)，醫(yī)學(xué)理論以及藝術(shù)知識的知識結(jié)構(gòu)，這才是瑜伽老師的立足的根本。

三、好的思想道德和職業(yè)道德素質(zhì)一個教練的授課會影響到學(xué)員對這個行業(yè)的認(rèn)知和評價，因此良好的道德、品行、人格、責(zé)任心等方面是瑜伽教練從事引導(dǎo)的工作的重要的素質(zhì)根基，才能以良好健康的情感交流與學(xué)員溝，特別是瑜伽初學(xué)者，因出現(xiàn)練中的疼痛，不適時，老師的引導(dǎo)、紓解、會讓學(xué)員在心理有安全感和信任感。

四、廣泛的教育學(xué)科知識瑜伽老師的核心工作就是授課，無論面對的是學(xué)員還是會員，能熟練的、科學(xué)的組織教學(xué)，順利的完成授課，只有掌握了瑜伽教學(xué)的技巧，才能增強(qiáng)課程的科學(xué)性，讓對方有更好的瑜伽體驗。其次是語言和情感的表達(dá)，既是溝通，也是一種引導(dǎo)。

2如何成為一名瑜伽教練1、瑜伽這個運(yùn)動主要是調(diào)節(jié)自己的身體，通過肢體的伸展和擠壓，起到活動筋脈的效果，同時瑜伽講究呼吸，在運(yùn)動的時候調(diào)節(jié)自身的呼吸，這樣可以使心肺功能逐漸強(qiáng)大。

2、瑜伽的健身教練是一個很好的職業(yè)，因為在瑜伽的教學(xué)之中，自己的身體也得到了鍛煉，同時也可以認(rèn)識很多志同道合的朋友，這是做瑜伽教練的一個好處，也是瑜伽教練的一個優(yōu)勢。

3、瑜伽教練要保持自己的體型，堅持瑜伽教學(xué)和自身瑜伽運(yùn)動水平的提高，這樣才可以得到學(xué)員們的認(rèn)可，所以瑜伽教練要每天至少堅持瑜伽訓(xùn)練三次，保持自己的瑜伽水平，這樣才可以為教學(xué)打好基礎(chǔ)。

4、瑜伽教練需要知道營養(yǎng)方面和瑜伽運(yùn)動之間的關(guān)系，這樣才可以提高自己的知識范圍，因為瑜伽運(yùn)動和營養(yǎng)是緊密結(jié)合的，瑜伽教練給學(xué)員們做好營養(yǎng)方面的知識普及，才可以使自己的學(xué)員們有一個健康的身體，提高自己的業(yè)務(wù)能力。

3如何做一名出色的瑜伽教練1、熱愛瑜伽。愛瑜伽是一名成為出色的瑜伽教練不可缺少的一項基本準(zhǔn)則，首先得要自己體會到做瑜伽所帶來的體會，正因為自身有體會才能更好的去教學(xué)員。

2、要規(guī)劃自己的理想。每個人都要規(guī)劃自己的理想，比如自己想要成為一個什么樣的人 那么想成為一名出色的瑜伽教練，那自己就該如何去做呢 所以就要先規(guī)劃好自己的理想才最為關(guān)鍵。

3、經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)訓(xùn)練。既然想要成為出色的瑜伽教練，那么也得不斷的提高自身的能力，得多參加培訓(xùn)，把自己的能力提高才能更好的去教導(dǎo)學(xué)員練好瑜伽。

4、要積累一定的經(jīng)驗。一般在面試的時候很多公司都會需要有經(jīng)驗者優(yōu)先，所以經(jīng)驗是在職場中不可缺少的，當(dāng)然在成為一名出色的瑜伽教練也是必須的，所以要積累更多的經(jīng)驗才能更好的去傳授自己所學(xué)到的給學(xué)員。

5、對每位學(xué)員都有了解，就如針對性的為他們指定方法。如果學(xué)員有什么不懂的地方，那么作為瑜伽教練也一定幫助學(xué)員解決問題，要有親和力的去把每個學(xué)員當(dāng)作朋友。一、關(guān)注初期瑜伽學(xué)員心理特點(diǎn)1、初期學(xué)員感知事物的特點(diǎn)，以視覺和聽覺為主，在課前應(yīng)精心安排設(shè)計和布臵好場地，有助提高上課興趣。

2、初期學(xué)員無意注意占優(yōu)勢，注意力很容易分散，因此，瑜伽教師在教學(xué)中講解要精煉、形象、生動、示范要正確、優(yōu)美、教法要多樣化、興趣化手段來發(fā)展學(xué)員的有意注意。

3、初期學(xué)員空間知覺能力因為弱，處于剛發(fā)展中，瑜伽教師在教學(xué)中注意用手勢，語言引導(dǎo)規(guī)律性來指導(dǎo)學(xué)員練習(xí)。

二、關(guān)注學(xué)員生理特點(diǎn)1、根據(jù)學(xué)員的生理特點(diǎn)，在教學(xué)中應(yīng)注意的問題：骨骼富有彈性易變形，必須注意引導(dǎo)學(xué)員的坐、站立、動作的正確姿勢。

2、動作對稱性練習(xí)，應(yīng)注意增加另一側(cè)肢體的練習(xí)，注意身體的全面發(fā)展、對稱發(fā)展，在課堂練習(xí)時間里，對于低頭、彎腰、含胸，在課中要對應(yīng)的作一些伸展、擴(kuò)胸、體后屈、遠(yuǎn)視等肢體動作。

3、初期學(xué)員要教會正確的呼吸方法，養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣，如：呼吸方法有胸式、腹式，做動作時擴(kuò)胸、伸展時吸氣，回收時呼氣等方法。千萬不要憋氣練習(xí)，特別是長時間憋氣，所以不要進(jìn)行無氧耐力練習(xí)。

4、對于心血管發(fā)育較差的學(xué)員，心率在教學(xué)中一定要合理安排好負(fù)荷量，一般來說動作量不宜過大，練習(xí)時間不宜過長。

4做瑜伽教練需要什么條件1、知識技術(shù)這是瑜伽導(dǎo)師長期發(fā)展的關(guān)鍵，也是在行業(yè)獲得地位和高薪的重中之重，它需要在正規(guī)、專業(yè)、系統(tǒng)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)接受培訓(xùn)才得以掌握，而且還需后期不斷參與瑜伽實踐和進(jìn)修。所謂“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠自身”。

2、發(fā)揮平臺作為一名瑜伽導(dǎo)師，就職的瑜伽企業(yè)的規(guī)模和知名度也決定了個人的發(fā)展空間。俗話說：“巧婦難為無米之炊?！睋碛辛艘粋€良好的就業(yè)平臺，才能獲得更好的發(fā)展、更高的知名度和更理想的收入。

3、實踐瑜伽教學(xué)實踐會做、會說、會教是一個瑜伽教練必須具備的技能,本環(huán)節(jié)給學(xué)習(xí)者提供一個實踐的機(jī)會。

4、資質(zhì)證書瑜伽導(dǎo)師是在什么樣的瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)接受的培訓(xùn) 又取得了什么機(jī)構(gòu)頒發(fā)的證書 證書在行業(yè)內(nèi)的知名度與權(quán)威性是很重要的。很多瑜伽企業(yè)招聘瑜伽教練時，非常重視你培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的知名度和權(quán)威性，因為他們相信在這樣的學(xué)院培訓(xùn)過的學(xué)員一定具有十分專業(yè)的水平。

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