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運(yùn)動(dòng)心理學(xué)

1第1章緒論

2第2章動(dòng)機(jī)

3第3章喚醒、焦慮與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)4第4章注意

5第5章運(yùn)動(dòng)自信

6第6章人格

7第7章心理技能訓(xùn)練

8第8章比賽心理調(diào)節(jié)

9第9章運(yùn)動(dòng)心理疲勞

10第10章運(yùn)動(dòng)損傷心理

11第11章運(yùn)動(dòng)中的不良行為

12第12章運(yùn)動(dòng)團(tuán)體的凝聚力

13第13章教練員的領(lǐng)導(dǎo)與管理;

第一章緒論;

主要內(nèi)容

第一節(jié)什么是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)

第二節(jié)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展簡(jiǎn)史

第三節(jié)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、體育心理學(xué)和鍛煉心理學(xué);

第一節(jié)什么是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)

一、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的性質(zhì)和任務(wù)

第一：研究人在體育運(yùn)動(dòng)中心理過程的特點(diǎn)和規(guī)律以及人的個(gè)性差異與體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)系。

第二：研究體育活動(dòng)對(duì)人的心理過程和個(gè)性特征產(chǎn)生的短期和長(zhǎng)期影響。

第三：研究掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)、形成運(yùn)動(dòng)技能、進(jìn)行技能訓(xùn)練的心理學(xué)規(guī)律。

第四：研究運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中人的心理狀態(tài)問題。;

第一節(jié)什么是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)

二、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究領(lǐng)域

競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域

√競(jìng)技運(yùn)動(dòng)心理學(xué)(competitivesportpsychology或狹義的運(yùn)動(dòng)心理學(xué))主要是圍繞著運(yùn)動(dòng)隊(duì)和運(yùn)動(dòng)員的心理服務(wù)展開的。

√通過運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究，可以了解影響競(jìng)技運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)心理、情緒和行為因素；通過心理測(cè)量、心理咨詢和心理訓(xùn)練，可以了解運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽的心理狀態(tài)，或者幫助進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員的選拔，或者幫助監(jiān)控和改善運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)，或者幫助提升運(yùn)動(dòng)隊(duì)的動(dòng)機(jī)氣氛和凝聚力，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員與輔助人員之間的理解和溝通，從而增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和心理;

專欄1-1運(yùn)動(dòng)心理學(xué)工作者的職業(yè)道德

應(yīng)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)會(huì)(TheAssocationfortheAdvancementofAppliedSportPsychology,AAASP)和加拿大運(yùn)動(dòng)心理學(xué)會(huì)，參照美國心理學(xué)會(huì)的職業(yè)道德標(biāo)準(zhǔn)(APA,1992),提出了一套運(yùn)動(dòng)心理學(xué)工作者的道德標(biāo)準(zhǔn)。該職業(yè)道德標(biāo)準(zhǔn)的核心，是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)咨詢?nèi)藛T應(yīng)尊重運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人尊嚴(yán)與價(jià)值、保證基本人權(quán)以及為其保密等，其基本精神是把運(yùn)動(dòng)員的幸福(wdl-being)放在首位。

在AAASP的道德標(biāo)準(zhǔn)中，列有6項(xiàng)一般原則：

第一，能力。這是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)工作者在工作中努力追求的最高目標(biāo)，同時(shí)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)工作者應(yīng)該分清他們的專業(yè)領(lǐng)域和工作范圍。如果一個(gè)運(yùn)動(dòng)心理工作者對(duì)團(tuán)隊(duì)形成和團(tuán)體動(dòng)力學(xué)了解不多的話，而希望別人相信他正在或者將要和一支球隊(duì)一起工作，這是不道德的!

第二，正直。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)工作者在科研、教育和咨詢方面都應(yīng)該表現(xiàn)出高度的正直。他們不做虛假的報(bào)告，并且向球隊(duì)或組織分清自己的角色(例如告訴選手他們將參與隊(duì)員的選拔)。

第三，職業(yè)和科學(xué)責(zé)任感。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)工作者應(yīng)該把當(dāng)事人的最大利益放在首位。例如，為了研究競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的攻擊性行為，而故意教導(dǎo)一組被試攻擊另一組被試，即使這樣做被試可以從中學(xué)到更多東西，這也是不道德的。

第四，尊重他人的人權(quán)和尊嚴(yán)。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)工作者尊重咨詢對(duì)象的基本人權(quán)(例如隱私)。不論當(dāng)事人的種族、性別、社會(huì)地位，除非經(jīng)過當(dāng)事人的同意，否則決不能公開咨詢對(duì)象的有關(guān)事宜。

第五，關(guān)心他人的幸福。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)工作者必須充分考慮當(dāng)事人的幸福。因此，運(yùn)動(dòng)員的心理、生理健康較比賽的勝負(fù)更重要。

第六，社會(huì)責(zé)任。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)工作者在關(guān)心人類幸福的同時(shí)，應(yīng)絕對(duì)保障參與者的利益。例如一個(gè)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)工作者如果只提供給實(shí)驗(yàn)組可以減少沮喪的運(yùn)動(dòng)處方，而在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后不愿意把同樣的處方提供給控制組的被試。這不僅違反社會(huì)責(zé)任，實(shí)際上也是不道德的。;

第一節(jié)什么是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)

二、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究領(lǐng)域

體育教育領(lǐng)域

學(xué)校體育教育有著重要的心理建設(shè)功能，表現(xiàn)為以下三個(gè)方面：√第一，誘發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣。

√第二，欣賞體育文化，享受身體活動(dòng)。

√第三，發(fā)展健康人格，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。;

第一節(jié)什么是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)

二、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究領(lǐng)域

大眾健身領(lǐng)域

√體育鍛煉的動(dòng)機(jī)研究涉及參與或退出體育鍛煉的原因和影響體育鍛煉動(dòng)機(jī)的因素兩個(gè)問題。

√體育鍛煉與心理健康的關(guān)系涉及一次性體育鍛煉對(duì)心理狀態(tài)的影響、長(zhǎng)期體育鍛煉對(duì)健康人心理特征的影響、長(zhǎng)期體育鍛煉對(duì)患者心理疾病的治療作用、體育鍛煉促進(jìn)心理健康的機(jī)制等問題。;

第二節(jié)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展簡(jiǎn)史

一、國際運(yùn)動(dòng)心理學(xué)發(fā)展的回顧

1925年，科爾曼·羅伯茨·格里菲斯(ColemanRobertsGriffith,

1893~1966)建立了世界上第一個(gè)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，標(biāo)志著運(yùn)動(dòng)心理學(xué)學(xué)科的建立。;

一、國際運(yùn)動(dòng)心理學(xué)發(fā)展的回顧

圖1-1美國印第安那大學(xué)的特里普里特圖1-2建立第一個(gè)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室的格里菲斯

(ColemanRobertsGriffith,

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