腸胃不好一般可通過(guò)飲食調(diào)理、增加運(yùn)動(dòng)、服用藥物等，還需要加以重視，積極治療。

1、飲食調(diào)理：腸胃不好，有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間吃一些辛辣刺激性食物，對(duì)胃部黏膜造成刺激的原因引起需要合理的調(diào)理飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠加快腸胃乳，對(duì)腸胃調(diào)理具有一定的功效。

2、增加運(yùn)動(dòng)：在平時(shí)如果長(zhǎng)時(shí)間久坐，有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)過(guò)緩，引起腸胃功能不好，加強(qiáng)鍛煉能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于腸胃健康。

3、服用藥物：如果只是通過(guò)以上的方法，效果不明顯，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)逍遙丸、香砂養(yǎng)胃丸、健胃消食片等藥物調(diào)理。

除上述方法以外，也應(yīng)該調(diào)整睡眠，保持良好心，需要配合醫(yī)生積極進(jìn)行治療。