運(yùn)動心理學(xué)名詞解釋

運(yùn)動心理學(xué)是研究運(yùn)動和體育活動中的心理過程和效果的學(xué)科。以下是一些運(yùn)動心理學(xué)中常用的名詞解釋：

1.動機(jī)：指推動個人參與和堅(jiān)持運(yùn)動活動的心理因素，包括內(nèi)外部動機(jī)。

2.焦慮：運(yùn)動中的不適感和緊張，可能分為競技性焦慮和情境焦慮兩種類型。

3.自信心：對自己在運(yùn)動中取得成功的信念和評價(jià)。

4.集中力：個體在運(yùn)動中注意力的集中和專注程度。

5.流暢經(jīng)驗(yàn)：指在運(yùn)動活動中個體在自我投入和專注的情況下達(dá)到表現(xiàn)高峰的感受。

6.應(yīng)激與適應(yīng)：個體在面對挑戰(zhàn)和壓力時(shí)的應(yīng)激反應(yīng)和適應(yīng)能力。

7.心理輔導(dǎo)：通過訓(xùn)練和指導(dǎo)，幫助個體改善運(yùn)動中的心理狀態(tài)和表現(xiàn)。

8.自我效能感：個體對自己在特定運(yùn)動任務(wù)中成功的信心和能力。

9.團(tuán)隊(duì)凝聚力：運(yùn)動團(tuán)隊(duì)成員之間互相支持和合作的程度。

10.目標(biāo)設(shè)定：為運(yùn)動行為設(shè)定明確、可衡量和具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。

11.焦點(diǎn)寬窄：指個體在運(yùn)動中的注意力聚焦的范圍和寬度。

12.競技人格：指個體對競爭和成功的態(tài)度和特質(zhì)。

13.疲勞：在運(yùn)動中出現(xiàn)的心理和生理疲勞感。

14.強(qiáng)迫性運(yùn)動障礙：一種心理障礙，個體對運(yùn)動和鍛煉表現(xiàn)出過度投入和不能自控的行為。

以上是一些常見的運(yùn)動心理學(xué)名詞解釋，運(yùn)動心理學(xué)還涉及很多其他的概念和理論，深入研究可以了解更多。

相關(guān)知識

健康的名詞解釋是什么
疾病管理的名詞解釋
什么是健康 健康名詞解釋定義是什么？
工作場所心理健康教育.docx
心理健康與防范心理疾病.docx
安全運(yùn)動鍛煉：保持身體健康.docx
職場心理健康講座講稿.docx
健康管理措施.docx
名人減肥心理學(xué)
個人健康管理專業(yè)方案.docx

網(wǎng)址: 運(yùn)動心理學(xué)名詞解釋.docx http://www.u1s5d6.cn/newsview59402.html