當(dāng)前，我省疫情防控進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)期，為全面貫徹落實(shí)學(xué)校黨委關(guān)于疫情防控工作的要求，提高我院師生免疫力、舒緩心理壓力，機(jī)械與航空航天工程學(xué)院婦委會(huì)與“曼琳瑜伽舞蹈館”攜手，在疫情期間組織“巾幗戰(zhàn)疫，健康同行”線上瑜伽/普拉提直播課程。

4月1日，邀請(qǐng)專業(yè)教練楊雙榮，依托騰訊會(huì)議開展標(biāo)準(zhǔn)示范、動(dòng)作講解，并對(duì)個(gè)別師生進(jìn)行一對(duì)一指導(dǎo)練習(xí)，通過練習(xí)瑜伽不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整體態(tài)還可以釋放壓力、調(diào)解情緒，對(duì)因長期伏案工作造成的肩、頸、腰椎疼痛有很好的改善作用。以動(dòng)養(yǎng)靜，以靜養(yǎng)心，幫助引領(lǐng)師生緩解壓力，釋放自我，體驗(yàn)健身運(yùn)動(dòng)帶來的魅力和樂趣，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作和生活中。

本次課程的主題是“春季養(yǎng)肝排毒”，學(xué)院30余名師生參會(huì)線上活動(dòng)。以此為起點(diǎn)，在疫情期間學(xué)院婦委會(huì)每天都安排不同主題的瑜伽、普拉提課程，引導(dǎo)師生增強(qiáng)體質(zhì)、保持積極樂觀的情緒和健康向上的心態(tài)，讓健康身心成為防控疫情的最好屏障，凝心聚力、齊心抗疫。

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網(wǎng)址: 我院婦委會(huì)組織“巾幗戰(zhàn)疫，健康同行”線上瑜伽活動(dòng) http://www.u1s5d6.cn/newsview598604.html