許文靜

副主任醫(yī)師

? 職稱：副主任醫(yī)師

? 執(zhí)業(yè)機(jī)構(gòu)：廣州市婦女兒童醫(yī)療中心-婦產(chǎn)科

? 擅長(zhǎng)疾病：孕期保健及圍孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，對(duì)于妊娠合并癥、高危妊娠處理有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。

來(lái)完月經(jīng)吃什么最好

2021-01-27 15:35:12

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語(yǔ)音內(nèi)容

來(lái)完月經(jīng)多吃一些含有蛋白質(zhì)比較高的食物最好，比如牛奶、雞蛋以及豆制品。在月經(jīng)期間女性通常會(huì)出現(xiàn)失血，從而引起身體出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，適量補(bǔ)充具有鐵元素豐富的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟和菠菜等，從而可以促進(jìn)鐵元素更好的吸收和利用，糾正貧血狀態(tài)。在月經(jīng)期間避免吃生冷食物，因?yàn)檫@些食物吃完后會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不流通，從而引起女性出現(xiàn)痛經(jīng)或者是月經(jīng)有血塊。

醫(yī)生說(shuō)

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月經(jīng)量少怎么調(diào)理月經(jīng)量少應(yīng)根據(jù)病因選擇調(diào)理方式。首先是生活方式的調(diào)理，比如按時(shí)作息、飲食均衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持情緒的愉快。其次是治療方面，人流手術(shù)導(dǎo)致宮腔粘連，需進(jìn)行宮腔鏡手術(shù)，術(shù)后再運(yùn)用雌孕激素及補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)的中藥；高泌乳素血癥者需要服用溴隱亭等西藥，以及疏肝解郁為主的中藥，卵巢功能減退者，可服用補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)的中藥。月經(jīng)提前是什么原因月經(jīng)提前的原因包括：1、內(nèi)分泌的因素，卵巢功能減退導(dǎo)致卵泡發(fā)育不好，黃體期縮短，整個(gè)月經(jīng)周期縮短，甚至不排卵；2、炎癥，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎；3、子宮本身的因素，如宮內(nèi)上有節(jié)育環(huán)、子宮內(nèi)膜息肉、粘膜下子宮肌瘤等；4、服用特殊的藥物，比如事后緊急避孕藥；吃避孕藥會(huì)影響月經(jīng)推遲嗎吃避孕藥是否會(huì)影響月經(jīng)推遲與藥物有關(guān)。如果是規(guī)范服用短效避孕藥避孕，對(duì)月經(jīng)的影響非常小，但使用時(shí)延長(zhǎng)短效避孕藥的口服的時(shí)間，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的推遲；如果是服用長(zhǎng)效避孕藥和緊急避孕藥，由于激素含量比較高，對(duì)體內(nèi)的激素水平干擾比較大，因此會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

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